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時間:2016-05-04 16:09:39 編輯:本站整理 7572
懷孕女性需要注意的事情很多,很多朋友問小編老婆在懷孕期間能不能大聲說話,或者是大聲吼呢?這樣做對胎兒有影響沒有?下面我們來詳細介紹下!
可以大聲說話,但是不能用力說話,另外就是不要太過緊張即可!
另外孕婦如果大聲說話有可能會影響到胎兒健康的,所以建議你最好還是以后多加注意些為好,此時既然已經(jīng)說過了,再后悔也無用了,所以還是盡量放松心情,不要想過多為好,只有這樣對胎兒健康也才會是最有利的。
懷孕1個月左右,胎寶寶在孕媽媽的肚子里還未定形、定性。孕媽媽保持好心情,首先要接觸一些美好的事物,多有一些美好的想法,多做一些有益的活動。
小編建議,從懷孕6周開始,孕媽媽應(yīng)該要開始看一些能激發(fā)母子情感的書籍或影視片。注意胎寶寶的各種反應(yīng),孕媽媽可以想象,胎寶寶在肚子里安詳、活潑、自由自在的樣子;胎寶寶的臉蛋是多么漂亮。有空的時候,孕媽可以做些孕婦瑜伽,這樣可以幫助孕媽媽更好地冥想。別小看這些喔!這對增加母子生理心理上的聯(lián)系,增進母子感情都是非常重要的。
而愛美的孕媽媽,千萬不要因為妊娠反應(yīng)、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型,面部出現(xiàn)色素沉著,損害了自己的容顏等,就怨恨腹中胎寶寶。有研究顯示,孕媽媽對胎寶寶有任何厭緒或流產(chǎn)的偏差,都不利于胎寶寶的身心健康。
懷孕期間,情緒不穩(wěn)是孕媽媽的通病。既然這是無法避免的,孕媽媽要學(xué)會合理控制自己的情緒。小編建議,當孕媽媽自己心理有不良情緒時,要向老公、家人、醫(yī)生或朋友傾訴,傾訴本身就是一種減壓方式,讓心情逐漸開朗。無論自己還是家人,要共同努力,保持孕媽咪的好心情,等待寶寶的來臨。
孕初期好心情源于與家人感情和睦融洽。當碰到不盡如人意的事時,孕媽媽不要怨天尤人,孕媽咪要以開朗明快的心情面對一切,對家人要善解人意、心存寬容和諒解,不是很原則的事情就可以大事化小、小事化了,協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系,好心情源于好的家庭氛圍。
有些孕媽咪盼子心切,又對將來的生活感到茫然,由于對住房、收進、照料嬰兒等題目的擔心,導(dǎo)致心理上的高度緊張。這些不良心態(tài)致使孕媽咪情緒不穩(wěn)定,甚至?xí)憩F(xiàn)出神經(jīng)質(zhì),對胎兒十分不利。因此,孕媽咪要盡可能做到凡事豁達,不瑣屑較量;碰到不順心的事,也不要往鉆牛角尖。
孕媽媽早孕反應(yīng)時,準爸爸在生活上要盡量體貼妻子和照料妻子。準爸爸要多為孕媽媽準備一些清淡、易于消化的食物。另外,小編建議,準爸爸還要盡量說些風(fēng)趣的話,講些幽默的故事和笑話,使妻子心情開朗。
尤其是懷孕初期,準爸爸不要在這個時候計較妻子的“無名之火”,千萬不能和孕媽媽一般計較。孕媽媽情緒上的變化,很大程度是由生理上的變化引起的。孕媽媽委屈地哭,絕不是你們之間的感情出了什么問題。而對情緒低落的孕媽媽,準爸爸要盡量表現(xiàn)出寬宏和溫馨,引導(dǎo)孕媽媽控制自己的情緒,多為孩子著想,因為低落的情緒對胎兒發(fā)育實在沒有什么好處。
作為一名稱職的丈夫和奶爸,準爸爸還可以幫助孕媽媽按摩,這不僅讓孕媽媽感到舒適,還會增進夫妻間的感情;另外,準爸爸還要多陪孕媽媽散步,讓她多呼吸點新鮮空氣,這樣對胎寶寶大有益處。準爸爸的一片愛心,是孕媽媽消除煩躁心理的一劑良藥。
準爸爸在孕媽媽的懷孕中始終扮演著不可缺少的重要角色。準爸爸最好陪同孕媽媽去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識,多跟其他準爸爸或者孕媽媽進行分享交流;特別是懷孕前三個月,孕媽媽特別容易流產(chǎn),準爸爸要特別注意,每次的產(chǎn)前檢查一定要陪同在旁、小編建議,孕媽媽懷孕的每個階段準爸爸都可以參與進來,豐富孕媽媽的生活內(nèi)容。在懷孕初期,準爸爸最好每天與妻子共同完成胎教內(nèi)容。準爸爸可以陪伴孕媽咪拍攝孕婦寫真,可以寫一些懷孕日記,在網(wǎng)上分享孕媽媽的懷孕趣事。
此外,準爸爸可以跟孕媽媽一起幫胎寶寶改名字,和孕媽媽一起跟胎寶寶聊天,一起規(guī)劃胎寶寶未來成長的藍圖。這樣,不僅僅妻子的情緒獲得調(diào)整,同時也能培養(yǎng)胎寶寶的好氣質(zhì)。
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用??咕?,孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時不要吃東西,進行適當補液,補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,還要補充失去的熱量??梢越o孕婦準備一些流體易消化的稀飯,倘若不是很嚴重,空空肚子就好了。在補液的同時,要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒的情況異常,應(yīng)馬上到醫(yī)院就診,不得大意。
妊娠早期(1~3個月),孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。
妊娠中期(4~7個月),此期應(yīng)注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10個月),此期宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,增加對胎兒的供血量,有利于胎兒的生長發(fā)育。
孕中期要采取什么睡姿呢?有些孕媽咪認為左側(cè)睡是對胎兒最有益的姿勢,一直保持左側(cè)睡的方式睡覺,但其實這種做法并無科學(xué)依據(jù)。目前,尚未有任何研究能證明孕媽咪的睡姿能影響胎寶寶的健康,而事實上,人在睡覺的時候也不可能保持固定的姿勢。
由于平躺的時候子宮或壓迫身體器官,讓孕媽咪有不適感,因此大部分孕媽咪會選擇側(cè)躺的方式睡覺。根據(jù)不同人不同的睡眠習(xí)慣,孕媽咪可以選擇合適自己的睡姿,不必強求一定要左側(cè)睡。
要想睡得好,孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適,以便自己能更輕松地入睡。讓房間保持通風(fēng),可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光和噪聲,不要在臥室里擺放電視等物品。
此外,飲食習(xí)慣也會影響睡眠。睡眠不好的孕媽咪最好避免喝含有咖啡因的飲料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,應(yīng)避免睡前大量吃甜食。如果孕媽咪有燒心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油膩或酸性食物。傍晚開始可以少喝些水,這樣有助于減少夜里醒來上廁所的次數(shù)。
孕媽咪平時還可以適當進行體育鍛煉,這樣有助于入睡。如果睡不著的話也不要有心理負擔,學(xué)會放松,可以在睡前看看書,聽聽音樂,避免觀看恐怖電影。如果孕媽咪認為自己睡眠紊亂的問題很嚴重,則應(yīng)該去醫(yī)院就診。注意在看醫(yī)生之前,不要隨意服用藥物。
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