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時間：2018-03-09 14:36:03 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1289
隨著人們工作以及生活壓力的增加，越來越多的人患上了失眠的問題，失眠嚴重危害人們的健康。那么，五味子可以治療睡眠嗎？
五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，須配合其它的中藥，而且必須是心腎陰血所致的。五味子味甘酸，性溫，有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效，常用于肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。
1、地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。
2、白茯苓15g，人參5g，白術、遠志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。
3、茯苓、茯神、人參、遠志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。
4、黃連12g，朱砂2g(水飛)，生地黃、當歸、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢失眠。
5、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。
溫馨提示：以上藥方僅供參考，請先詢問正規(guī)醫(yī)師后再進行飲用。
1、百合治療失眠[配方]干百合12克。[制用法]將百合磨成粉，遲早分2次沖服。[成效]清心安神、養(yǎng)陰潤肺。用于治療伴有，心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。
2、糯稻根治療失眠[配方]糯稻根60克。[制用法]水煎，每晚服1大碗。[成效]治療失眠。
3、芹菜根治療失眠[配方]芹菜根60克。[制用法]水煎，睡前服。[成效]治療失眠。
4、酸棗仁治療失眠[配方]酸棗仁15克。[制用法]焙焦為末，頓服，每日1次睡前服。[成效]補肝益膽，寧心安神，治療失眠、心陲。
5、蓮子心治療失眠[配方]蓮子心30個。[制用法]水煎人鹽少量，每晚臨睡時服。[成效]清熱瀉火，寧心安神。治療失眠、心悸，煩躁
6、遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠志、酸棗仁，用大火燒開用小火煮成粥食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可預防老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。
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