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關(guān)節(jié)酸痛是退化還骨松?分不清亂吃會傷身

時間：2016-01-06 19:05:44 編輯：本站整理 424

對于有些人分不清關(guān)節(jié)炎的癥狀，這是正常的，因為有些人認為是關(guān)節(jié)退化了，也有些人認為是骨質(zhì)疏松了，誰也說不贏誰，只有找到專家來分析才能明確知曉，接下來就讓我們一起來看看骨松,退化傻傻分不清楚的原因吧。

關(guān)節(jié)酸痛

關(guān)節(jié)無力有酸痛感是退化性關(guān)節(jié)炎還是骨質(zhì)疏松癥？到底要補鈣還是葡萄糖胺？事實上，由于兩者都是屬于年齡相關(guān)的疾病，又以女性為主，但多數(shù)民眾對于病征表現(xiàn)仍然搞不清楚。對此，臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院骨科部主治醫(yī)師吳家麟解釋，假使是骨質(zhì)疏松，影響的范圍是全身性，且會駝背、慢慢變矮；若是退化性關(guān)節(jié)炎，只有關(guān)節(jié)位置會不舒服，最常見的即是膝關(guān)節(jié)的退化性關(guān)節(jié)炎，提醒民眾千萬不要一有不適就自行買保健品食用，若是吃不對反而容易傷身。

骨松,退化傻傻分不清楚？

Q1、關(guān)節(jié)酸痛是因為骨質(zhì)流失所造成？

不一定。吳家麟醫(yī)師表示，這也是民眾對于兩者最容易混淆的病征。的確骨松到一定程度時，關(guān)節(jié)會開始感覺不舒服，假使是骨松造成的關(guān)節(jié)酸痛，還會伴隨著變矮、駝背、不小心骨折等問題。不過絕大多數(shù)的關(guān)節(jié)酸痛，都是因為關(guān)節(jié)軟骨磨損所造成，也就是退化性關(guān)節(jié)炎所引起的關(guān)節(jié)無力、酸痛感。

Q2、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛就是骨質(zhì)疏松？

吳家麟醫(yī)師解釋，幾乎80％以上的人都會經(jīng)歷腰酸背痛的問題，有可能是姿勢不正確、運動傷害所造成，但是患者若是停經(jīng)后的婦女，則強烈建議要作骨質(zhì)密度檢查，因為患者的腰酸背痛或關(guān)節(jié)痛，很有可能是骨松所造成。當然退化性關(guān)節(jié)炎也會造成關(guān)節(jié)痛，但必須要看患者的年齡、癥狀等一起評估才能確定。

關(guān)節(jié)疼痛

Q3、補充鈣質(zhì)可以保護關(guān)節(jié)？

錯！補鈣質(zhì)與維生素D有助預(yù)防骨質(zhì)疏松，而葡萄糖胺才是針對關(guān)節(jié)軟骨的保健。

Q4、葡萄糖胺可以治療骨質(zhì)疏松？

兩者都是老化時可能產(chǎn)生的疾病，但骨質(zhì)疏松主要是因骨質(zhì)密度流失，進而造成腰酸背痛、身高變矮或壓迫性骨折等現(xiàn)象。真正治療骨質(zhì)疏松癥的藥物可分為雙磷酸鹽類、抑鈣素、荷爾蒙類、副甲狀腺素類，并非食用葡萄糖胺，民眾可千萬不要混淆。研究指出，初期退化性關(guān)節(jié)炎可以藉由葡萄糖胺來改善癥狀，但對于中晚期的退化性關(guān)節(jié)炎，則應(yīng)聽從醫(yī)囑建議給予不同程度的治療。吳家麟醫(yī)師進一步說明，目前市面上的葡萄糖胺可分為藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺與保健食品級的鹽酸鹽葡萄糖胺，臨床發(fā)現(xiàn)，病患適量補充硫酸鹽葡萄糖胺，對于舒緩關(guān)節(jié)疼痛的狀況感受比較強烈。

他接著說，要改善退化性關(guān)節(jié)炎最重要的還是運動。他分享，多數(shù)被評估要做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)的患者，透過水療運動強化大腿肌肉后，疼痛的狀況改善很多。因此，假使發(fā)現(xiàn)自己有退化性關(guān)節(jié)炎，建議可以做些強化大腿肌肉的運動，像是水療、健走都很適合。

關(guān)節(jié)炎疼痛

冬季保養(yǎng)膝蓋首重保暖！

吳醫(yī)師最后強調(diào)，其實很多患者會自行購買葡萄糖胺保健品，但要注意的是，假使本身患有肝腎問題的病患，真的建議少吃為妙，避免加重肝腎的負擔。同時建議，冬天因為氣溫低、血循差，關(guān)節(jié)問題容易找上門，假使有膝蓋不舒服的人，早上起床不要穿太短的褲子，或者可以戴上護膝，必要時用溫熱水沖沖膝蓋會比較舒服；另外，避免上下樓梯等可能增加膝蓋負擔的動作。