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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)理產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛能自愈嗎

時(shí)間：2021-04-19 14:14:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

很多孕婦在產(chǎn)后身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，特別是順產(chǎn)的孕婦，而根據(jù)不同孕婦的體質(zhì)，她們所出現(xiàn)的身體狀況也是不一樣的，比如有些孕婦在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，那么產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)理？產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛能自愈嗎？

產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)理

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛是產(chǎn)后風(fēng)濕癥患者的常見(jiàn)表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性多導(dǎo)致正氣虧虛，如肝腎不足或氣血虛弱，風(fēng)寒濕邪可趁正虛侵襲機(jī)體而產(chǎn)生風(fēng)寒濕痹癥，臨床治療建議中醫(yī)藥治療的辦法為佳。中醫(yī)根據(jù)不同類型分別辨證論治，如氣血虧虛，兼風(fēng)寒濕滯型治療以補(bǔ)益氣血，祛濕止痛為法，常用人參養(yǎng)榮丸方合羌活勝濕湯治療。肝腎虧虛兼風(fēng)濕阻滯型以補(bǔ)益肝腎祛風(fēng)除濕為法治療，用獨(dú)活寄生湯。對(duì)于需要照顧寶寶的媽媽來(lái)講，日常的自我護(hù)理也非常重要，“動(dòng)則生陽(yáng)，靜則生陰”，所以產(chǎn)后在營(yíng)養(yǎng)充足，休息充分的基礎(chǔ)上，要盡早活動(dòng)，做力所能及的身體運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，媽媽的身體都需要鈣質(zhì)來(lái)強(qiáng)壯身體，特別是生產(chǎn)時(shí)，大量的鈣會(huì)從媽媽的身體中流失，產(chǎn)后補(bǔ)鈣就變的尤其重要，除了每天堅(jiān)持喝牛奶外，新媽媽還要在飲食上注意，多吃一些含鈣高的食品，比如蝦皮、小海米、魚、紫菜、發(fā)菜、海帶、骨頭湯、蔬菜、大豆制品等。如果媽媽腸胃不好，可以將這些食材做成湯飲用，同樣能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，特別要注意的是，依賴維生素D、魚肝油、鈣片之類的藥品，食用過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛能自愈嗎

產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛患者如果調(diào)整好自己的生活規(guī)律慢慢的就可以自行的恢復(fù)，一般情況下患者應(yīng)該進(jìn)行一些物理治療來(lái)輔助治療，這樣對(duì)于恢復(fù)也是非常有促進(jìn)作用的?；颊呖梢赃M(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，如果患者疼痛情況嚴(yán)重，那么建議患者一定不要盲目的治療，一定要前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，然后進(jìn)行正確的治療方案。生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的，飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。

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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的主要原因

臨床中導(dǎo)致產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，最常見(jiàn)的原因也是最有可能的因素，主要是因?yàn)楫a(chǎn)后孕婦體內(nèi)激素分泌異常，進(jìn)而導(dǎo)致風(fēng)濕或者類風(fēng)濕等免疫性疾病發(fā)作，就會(huì)出現(xiàn)全身各個(gè)關(guān)節(jié)的疼痛，主要是以酸脹痛為主。有個(gè)別患者活動(dòng)之后疼痛會(huì)緩解，或者天氣變暖時(shí)癥狀可以緩解，天氣變寒冷時(shí)癥狀就會(huì)加重。對(duì)于此種情況，最好的治療措施，就是注意休息，對(duì)疼痛部位可以進(jìn)行熱敷治療，用熱水袋或者熱毛巾外敷，也可以采用紅外線治療儀進(jìn)行治療，或者進(jìn)行艾灸療法。其他的理療也可以選用中頻脈沖治療或者超聲波治療以緩解疼痛。疼痛劇烈時(shí)，也可以選用扶他林軟膏外擦，但是禁用口服類非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。

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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛看什么科

如果女性患者出現(xiàn)了產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，一般可以去骨關(guān)節(jié)科或風(fēng)濕免疫科就診。而產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病之一，主要由于女性懷孕時(shí)體重增加，對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生了較大負(fù)荷，尤其是髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等?；颊呖梢耘浜暇植康膞光、CT以及核磁共振等明確診斷，必要時(shí)可以配合實(shí)驗(yàn)室風(fēng)濕四項(xiàng)的檢查，以判斷是否有類風(fēng)濕性疾病。治療上可以在痛點(diǎn)位置外用扶他林乳膏或雪山金羅漢止痛涂膜劑對(duì)癥止痛治療，不過(guò)哺乳期婦女不建議使用。局部的理療，針灸，推拿，按摩等也會(huì)有一定的輔助效果。患者出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛，建議及時(shí)就診治療，以免延誤病情造成疼痛進(jìn)一步加重誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。