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時間：2016-04-05 17:00:55 編輯：本站整理 769
近來嬰幼兒蛀牙人數(shù)逐漸增多，通常都是由于家長的不正確飲食導(dǎo)致，特別是認(rèn)為多喝酸奶有益健康。那么寶寶喝酸奶對牙齒好嗎?寶寶喝酸奶對牙齒有什么影響?
研究表明，嬰幼兒過多喝酸奶或者奶酪制品，將加速牙齒腐蝕，更有可能導(dǎo)致出現(xiàn)蛀牙。日本專家針對嬰幼兒口腔狀況的調(diào)查顯示，那些每周至少喝4次酸奶的兒童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的兒童，3年內(nèi)發(fā)生蛀牙的幾率高22%。英國科學(xué)家也做了進(jìn)一步的科研普查，在一項針對30000名兒童的調(diào)查中，除了飲食方面的差異之外，家庭環(huán)境的生活習(xí)慣差異也對牙齒健康有一定的影響，那些生活貧困的孩子，口腔疾病的發(fā)病率是那些生活富裕的孩子的2倍，這可能和貧困孩子不能經(jīng)常刷牙有很大的關(guān)系。
隨著寶寶飲用酸奶，導(dǎo)致寶寶齲齒率也增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌的作用。那些細(xì)菌會黏附在寶寶牙齒的表面，會腐蝕和損壞寶寶的牙齒，所以寶寶不是不可以喝，但要及時漱口，減少齲齒的概率。
當(dāng)寶寶在白天飲用酸奶的時候，要及時讓寶寶漱口，以保持口腔的清潔。如果寶寶晚上飲用酸奶，睡覺前一定要讓寶寶刷牙，這樣才能保持牙齒的清潔。
酸奶類飲品種類繁多，它們共同的特點都含有乳酸菌。當(dāng)飲用較多又不及時漱口，就可能會導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，這是由于酸奶里的乳酸桿菌，易與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高，當(dāng)口腔內(nèi)PH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，終極形成蛀牙。
對青少年，尤其是兒童，飲用酸奶和碳酸飲料切忌過量，每次最好不要超過兩盒。最重要的是，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每次喝過酸奶后，一定要用凈水漱口，有的人喜好用飲料漱口，這是不科學(xué)的。
酸奶不適合半歲以下的寶寶喝
酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長發(fā)育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。
酸奶不能代替配方奶粉
配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達(dá)不到配方奶粉的營養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求。
酸奶在飯后兩小時后飲用
適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死。
喝完酸奶，及時漱口
隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。
袋裝酸奶，先倒出再引用
在食用裝酸奶時，讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛(wèi)生的。有時商家雖然提供吸管，但吸管往往暴露在空氣中，也難保衛(wèi)生。
喝酸奶前，不要加熱
酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。
酸奶不宜與某些藥物同服
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
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