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養(yǎng)樂多能治便秘嗎？養(yǎng)樂多能緩解便秘嗎？

時間：2017-06-28 10:52:40 編輯：5號網(wǎng)-liyun 2137

養(yǎng)樂多能治便秘嗎,養(yǎng)樂多是促進腸胃蠕動的飲品，有許多人認為養(yǎng)樂多有緩解便秘的功效，真的是這樣嗎？下面就來跟大家介紹一下，養(yǎng)樂多能緩解便秘嗎，想知道養(yǎng)樂多的作用的小伙伴們往下看噢。

養(yǎng)樂多能治便秘嗎

養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料。什么是乳酸菌飲料?乳酸菌飲料是以酸奶為原料，用發(fā)酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配后制成，可分為活性和非活性兩類?；钚匀樗峋嬃系牡鞍踪|含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。

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如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什么時候都可以。但如果想發(fā)揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯后2小時飲用，效果較好。

注意：在低溫保存活性乳酸菌飲料時，保存時間最好不要超過7天，每周換一批新的

益生菌的作用

1、改善腸道微生物菌群及腸道功能

乳酸菌是一類有益微生物，不僅存在于乳及乳制品中，也存在于人、畜腸道中，維持腸道菌群的生態(tài)平衡是其重要的作用。日本學者小林六造將腸道微生物分為耐酸的革蘭氏陽性菌和不耐酸的革蘭氏陰性菌兩大類，這些微生物的種類、數(shù)量和定居部位都是相對穩(wěn)定的，它們互相協(xié)調，共同形成一個微生態(tài)系。

2、降低血清中的膽固醇含量

Gilliland(1977年)對腸道乳桿菌的降膽固醇作用進行了研究，提出了乳酸菌在生長過程中，通過降解膽鹽來促進膽固醇的分解代謝，從而降低膽固醇含量的觀點。Gilliland(1985年)和其他研究人員進一步指出，乳酸菌在厭氧條件和含有適量膽鹽的高膽固醇培養(yǎng)基中生長時，嗜酸乳桿菌菌體細胞可以吸收膽固醇，從而降低介質中膽固醇的含量。

3、抑癌能力

腸道微生物的水解酶類可以將食物中的致癌物質前體轉化為致癌物,乳酸菌的抑癌能力發(fā)揮作用的是乳酸菌及其代謝產物對這些酶類(如β-葡萄糖苷酸酶、甘氨膽酸水解酶、硝基降解酶、偶氮還原酶、7α-羥化酶、胰蛋白酶等)的抑制作用。1997年Matar[6]報道了用瑞士乳桿菌L89發(fā)酵乳的抗突變效應。從發(fā)酵乳中分離乳清丙酮抽提物及蛋白質部分，分別測試它們對4-硝基喹啉-N-氧化物的抗突變效應。發(fā)現(xiàn)它們都能明顯抑制誘變劑的致突變作用。

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