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產后肚皮發(fā)黑是怎么回事?產后肚皮黑怎么變白?

時間:2017-01-04 15:58:26 編輯:5號網-pmm 1933

寶寶終于出生了,媽媽可以松一口氣了,然而又發(fā)現(xiàn)肚皮那里有點黑。請問產后肚皮黑是怎么回事?產后肚皮黑怎么變白?

產后肚皮發(fā)黑是怎么回事?產后肚皮黑怎么變白?

產后肚皮黑是怎么回事

這個是不需要太擔心,主要應該是因為產后色素沉淀和皮膚彈性減少的緣故,一般生完小孩的都差不多會有這種癥狀的發(fā)生。

你好,你描述的情況可能是局部色素沉著,一般沒什么大礙,如果影響美觀可以考慮激光祛除治療,效果比較理想,同時注意飲食宜清淡,不要喝酒。

產后肚皮發(fā)黑是怎么回事?產后肚皮黑怎么變白?

產后肚皮黑怎么變白

為了避免色素更多地沉積,產后新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。

還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A,它會激活酪氨酸酶的活性,使皮膚發(fā)黑,所以要少吃。此外,少吃酸性食物也是值得注意的一點,以免體內產生自由基,沉積毒素。補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍,也可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預防肌膚過早老化。

除了直接去藥房買維C片片外,也可以通過食物來補充。比如西紅柿富含維生素C,多喝它有助于去除黃褐斑。檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等,不但能有效抑制黑色素的活躍,還有美白作用。

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產后營養(yǎng)提示

1、產后的第一餐飲食應首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。

2、產后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。

3、產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。

4、產后7天以后胃納正常,可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。

5、產后1個月內,宜一日多餐,每日餐次以5-6次為宜。

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