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木耳菜孕婦能吃嗎?孕婦吃木耳菜好嗎?

時(shí)間：2016-08-29 10:08:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 448

木耳菜又叫湯菜，因?yàn)樗目诟芯秃湍径粯榆涇浀?，可是木耳菜孕婦能吃嗎?孕婦吃木耳菜好嗎?

木耳菜孕婦能吃嗎

孕婦不能吃。

木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，孕婦慎食。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說(shuō)滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。

產(chǎn)婦能吃木耳菜嗎

產(chǎn)婦能吃。

木耳菜不但美味而且營(yíng)養(yǎng)素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量甚高。但木耳菜性寒，脾胃虛寒者慎食。

嬰幼兒能吃木耳菜嗎

能吃。

木耳菜的鈣含量很高，且草酸含量極低，鈣的吸收率高，是9個(gè)月以上寶寶補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。

木耳菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

木耳菜營(yíng)養(yǎng)較為豐富，其中包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、胡蘿卜素、維生素、尼古丁、礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)于保健身體有較好的功效。

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