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時(shí)間:2016-08-26 14:28:26 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 949
烏龜?shù)笆且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蛋類,可是孕婦可以吃烏龜?shù)皢?孕婦吃烏龜?shù)昂脝?今天5號(hào)網(wǎng)小編就來(lái)為大家介紹一下吧!
孕婦們不宜去食用烏龜?shù)暗模瑢<冶硎荆簽觚數(shù)按_實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。烏龜?shù)熬哂蟹乐箘?dòng)脈硬化,高血壓,糖尿病等功效。而出現(xiàn)“煮不熟”的情況,專家表示那是由于烏龜?shù)暗臉?gòu)成成分與一般的雞蛋、鴨蛋有所不同,其蛋白質(zhì)的含量遠(yuǎn)高于雞蛋和鴨蛋,所以一般很難凝成固體。
專家提醒一般來(lái)說(shuō),普通人都可以食用。但像孕婦之類的特殊人群,因?yàn)檫@類人體質(zhì)比較特殊,還是不食用為宜,以免出現(xiàn)不良情況。“煮烏龜?shù)翱梢詤⒄罩笊u蛋煮熟所需的時(shí)間即可。另外,由于烏龜?shù)暗男葰廨^重,市民在食用時(shí)可用黃酒或白酒混合姜末拌食。”
與雞蛋相比,烏龜?shù)爸兴牡鞍踪|(zhì)是雞蛋的1.84倍,鈣與核黃素都在雞蛋的兩倍以上。然而對(duì)人身體不利的膽固醇、糖和脂肪卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于雞蛋。因此烏龜?shù)坝兄叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。營(yíng)養(yǎng)多,自然功能也就多了。
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