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什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？?

時間：2016-09-08 14:57:12 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1240

什么是乳溝？乳溝是女性兩胸之間自然形成的溝狀樣子。關(guān)于什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？五大運(yùn)動健康塑造完美乳溝。小編來為您一一解答。

什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？?

什么是乳溝

乳溝，是指人類女性的兩個乳房之間自然形成的溝狀部分，其深淺是由乳房的飽滿和堅挺程度決定的。

乳房越是豐滿越堅挺者，乳溝越明顯，未發(fā)育和貧乳的女性沒有明顯的乳溝。乳溝是人類獨(dú)有的特征。

其他靈長類的胸部大都較平坦，只有在排卵時乳房才會增大，只有女人的乳房在青春期后一直維持一定大小。

特指發(fā)育成熟女子的上部乳溝因穿著晚裝、泳裝或吊帶服等低領(lǐng)服裝時顯露在外的部分。

在某些文化中，乳溝作為女性增加性感的手法。演化心理學(xué)家C.B.Crawford和D.Krebs認(rèn)為乳溝可以使男性增加對女性的注意和投資。

什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？?

乳溝的類型有哪些

1、波側(cè)型：無袖裝或者繩式比基尼，洞開之下乳房的邊側(cè)線一覽無遺。波側(cè)乳溝比較少見，但也是乳溝的一種著名形式。

2、古典型：低胸上裝加上上撐式乳罩，就等于不可思議的殺人胸器。

3、乳下型：裸露很少見底的乳房，常常止于半球。比起創(chuàng)造乳谷來，這種乳溝更不能使用乳罩吧。80年代的露臍短上裝第一次把乳下型乳溝帶入公眾的視野。

4、乳墊型：乳罩，以及凝膠植入塑造的“假性乳溝”。

5、O坑型：這種乳溝只不過是太緊身的乳罩導(dǎo)致的肌肉過度溢出。

6、情景型：某些情況下，身體姿勢可以形成乳溝，并且極盡能事。擠胸，側(cè)臥，前傾，聳肩和雙臂互抱，這些動作都是打造酥胸的技巧。

什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？?

五大運(yùn)動健康塑造完美乳溝

1、擴(kuò)胸器

選擇一個適于你自己的力量值。調(diào)整你的座椅高度,使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地將把手回至原位?？刂七\(yùn)動速度、每套動作做15個重復(fù)。每次完成3套動作。

2、向下俯臥撐

兩手放寬，將雙腳撐在一個長凳上。腳尖并攏勾住長凳邊緣。使身體向下垂直移動。移動時保持軀干和雙腿的挺直。將手臂彎曲達(dá)到90度，緩慢下降身軀直至胸部觸到地板為止。你可以感到胸部肌肉的伸張。然后緩緩向反方向返回至原位。為了保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移動到最高點(diǎn)時不要完全挺直肘關(guān)節(jié)。試著慢慢做8-12個重復(fù)動作：如感到有困難、可把腳放在低一點(diǎn)的長凳或地板上。

3、向上俯臥撐

將兩手放寬在長凳上、并攏雙腳、腳尖撐地。保持軀干和雙腿的挺直，將身軀向下垂直移動。努力收縮你的腹部肌肉。將身體下移至手臂彎曲呈90度，緩慢下移到你的胸部碰到長凳為止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后緩緩向反方向返回至原位。確定在最高點(diǎn)你沒有挺直肘關(guān)節(jié)。試著慢做8-12個重復(fù)動作。

什么是乳溝？乳溝的類型有哪些？?