時(shí)間:2019-01-04 11:03:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 443
埋線瘦腿的話一般三天左右就可以初步看到一點(diǎn)效果了,不過這個(gè)也是因人而異的,跟每個(gè)人的體質(zhì)也有一定的關(guān)系,我們一起來了解下吧。
一般來說埋線瘦腿三天就可以見效,但是這種減肥的方式并不是永久的,想要維持的話需要2—3個(gè)月就做一次。
埋線瘦腿的見效時(shí)間也會(huì)因人而異,不過通常情況下三天就可以見效。正常情況下,想要做埋線是10-15天做一次,根據(jù)需要根據(jù)體質(zhì)來決定次數(shù),但是大多數(shù)三次之后能看到效果,一個(gè)月后就能看到成效。
埋線減肥療法其實(shí)是有一個(gè)療程的,一般要埋三次線才算一個(gè)療程。每?jī)纱温窬€之間需要間隔接近一周時(shí)間,所以一個(gè)療程結(jié)束后大約是一個(gè)月的時(shí)間,所以埋線減肥一般要一個(gè)月左右時(shí)間見效。但每個(gè)人體質(zhì)不同,所以也不能一概而論。如果減肥者堅(jiān)持1-2個(gè)療程依然沒有效果的話,可以考慮選擇其他方法減肥!
我是去年做的埋線,當(dāng)時(shí)特別想瘦腿,但是醫(yī)生說只有全身瘦沒有單獨(dú)瘦腿的,所以我又加了兩百塊錢,換成了全身埋線,話說那個(gè)針扎的真的好疼,每次我都是忍著不叫出來,扎完了覺得自己就像巫毒娃娃一樣,動(dòng)彈不得,走回家的路上都是一瘸一拐的,針灸只是提高新陳代謝一部分的,主要還是靠少吃來減重,可是我又管不住嘴……嚶嚶,腫么辦就是喜歡吃重口味的各種垃圾食品,醫(yī)生說我各種虛啊,我似懂非懂的,反正慢慢調(diào)理還剩下最后一次針灸,感覺效果還是有的,要堅(jiān)持吧。
1、游泳瘦腿
簡(jiǎn)單的瘦腿方法當(dāng)然包括游泳,游泳對(duì)于瘦腿真的非常有效。在水中活動(dòng)的消耗的熱量會(huì)比在陸地多很多。
2、瑜伽瘦腿
瑜伽瘦腿做起來也挺簡(jiǎn)單的,首先購(gòu)買一張瑜伽墊,這個(gè)平時(shí)都可以做的。抬頭挺胸,將腹部的肌肉收緊,然后兩手撐地,將雙腳的腳尖踮起來,再慢慢地放下來,這樣重復(fù)做多10幾次,堅(jiān)持下來,會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿的脂肪會(huì)減少哦!
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