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櫻桃可以和紅棗一起吃嗎?櫻桃和紅棗能一起吃嗎

時(shí)間：2016-03-08 08:45:46 編輯：本站整理 721

櫻桃香甜可口、肉質(zhì)鮮美很多人都喜歡吃，并且吃櫻桃還能夠幫助我們的身體更加健康。那么櫻桃可以和紅棗一起吃嗎?櫻桃和紅棗能一起吃嗎?

櫻桃可以和紅棗一起吃嗎

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹櫻桃是可以和紅棗一起吃的,櫻桃和紅棗都具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，保護(hù)改善人體肝臟功能，有效防止衰老。

櫻桃和紅棗一起吃功效

抗貧血，促進(jìn)血液生成。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

防治麻疹。麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

祛風(fēng)勝濕，殺蟲(chóng)。櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。

收澀止痛。民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

養(yǎng)顏駐容。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

櫻桃不能和什么一起吃

櫻桃+胡蘿卜：櫻桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有維生素C酵酶，這種酶可以破壞維生素C。若將兩者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

櫻桃+動(dòng)物肝臟：櫻桃富含維生素C，動(dòng)物肝臟含有豐富的銅、鐵等離子。這些離子可使活性維生素C氧化為脫氫維生素C，從而失去維生素C原有的價(jià)值。因此，兩者不宜同時(shí)食用。

櫻桃+黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞食物中的維生素C，而櫻桃內(nèi)富含維生素C。若將二者同時(shí)食用，則櫻桃中的維生素c會(huì)遭到破壞，失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

櫻桃+黃瓜：黃瓜中含有一種維生素c分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，而櫻桃為富含維生素c的水果。若將二者同時(shí)食用，櫻桃中的維生素c會(huì)造到破壞，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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