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游泳時能睜開眼睛嗎？游泳怎么睜眼睛？

時間：2016-02-26 13:26:55 編輯：本站整理 1939

人類生活在陸地上，對于水中的世界一直都非常好奇，所以有些人希望可以在水中睜開自己的雙眼看清水中的世界，不過并不是什么地方都適合睜開雙眼，建議大家睜開雙眼之前應該先考慮水質如何再行決定。

游泳時能睜開眼睛嗎？游泳怎么睜眼睛？

游泳睜眼注意事項

1、如何睜眼

游泳是可以睜開眼睛的，不過卻要由水質來決定，如果是在游泳池之中就不太建議睜開眼睛，水中的細菌及化學添加成分對眼睛的刺激會比較大。大家可以在家中自備清水然后嘗試在水中睜開雙眼，第一次想在水中睜開雙眼需要一定的勇氣，同時眼睛受到的刺激也會更在，初次嘗試中我們需要緩慢的睜開你的雙眼，十秒的時間應該就可以讓大家適應水中的環(huán)境與刺激，也就不會再有不適癥狀了，以后在水中睜眼就會非常容易了，因為走過了心理障礙。

2、污染危害

水質如果污染比較嚴重對于眼睛千萬的傷害是非常直接的，水中包括有化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害，最直接的就是眼睛紅腫、發(fā)炎等現(xiàn)象，如果沒有及時處理還有影響視的危害，所以大家要三思再睜。

3、防護措施

如果你喜歡在水下睜開眼看水中的世界，建議你可以使用泳鏡，同時也可以使用眼藥水處理眼部衛(wèi)生，同時也不要在水中長時間出現(xiàn)睜的情況。

4、健康貼士

由于眼球中液體與水有些不同，長期使眼球接觸到水，會使眼部粒子不平衡，進而會影響眼睛的健康，在水中進行睜眼活動不宜超過十分鐘，可以適當?shù)拈]眼進行休息。

睜眼游泳的基本常識

因為人的眼睛不是為了在水里看東西進化的，所以在水里看因為折射率不一樣會比較模糊，方位感、聚焦效果都會有影響，而且因為看不清的緣故，游泳的效果和效率也會受影響，會變得不再從容；這也是許多平時游泳很好的人，在緊急落水或者救助他人的時候會出現(xiàn)意外的主要原因。至于學姐說的下閉上睜的方式，更會對動作的節(jié)奏產(chǎn)生很大的消極影響，所以在平時游泳鍛煉的時候，還是戴游泳鏡比較好，因為游泳池的水的清潔程度不容樂觀。但是，為了預防萬一，還是應該有意識地訓練在水中睜眼游泳的，因為誰也不可能總是預備著一副游泳鏡。睜眼游泳以后，記得使用保護視力的眼藥水，以防止出現(xiàn)眼疾。

諾氟沙星是消炎藥，如果沒有炎癥，是不宜隨便使用的。應該使用樂敦、潤舒、珍視明一類具有保健作用的眼藥水。濫用抗生素的后果會導致細菌產(chǎn)生耐藥性，并可能導致眼球及黏膜出現(xiàn)其它問題，甚至局部穿孔。