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時(shí)間：2017-02-18 09:06:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 8841
鴨腸是我們生活中，比較常見的食物。特別是在減肥期間的人們，都會(huì)比較關(guān)注食物的熱量及卡路里。不少人困惑，鴨腸熱量高嗎？關(guān)于，鴨腸熱量高嗎？吃鴨腸會(huì)胖嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！
100克鴨腸的熱量：129大卡、碳水化合物(克)0.40、脂肪(克)7.80、蛋白質(zhì)(克)14.20、維生素A(微克)16.00。鴨腸的膽固醇含量不低，減肥期間不宜過多食用。
鴨腸膽固醇高不宜多吃，天天吃肯定是會(huì)胖的，而且會(huì)血脂高的，一周吃兩次就差不多了，另外有乙肝病毒肝功能不好的話盡量就戒掉吧，如果本身就有血脂高肯定是不能吃的，減肥期間的朋友們更是不可食用哦！
鴨腸是生活中很受歡迎的食物，很多家庭主婦經(jīng)常在自己做鴨腸之后常常會(huì)感嘆沒有在飯店的味道好，主要是由于鴨腸的腥味太重而引起的。在做菜的時(shí)候我們常常會(huì)用蔥姜蒜這類材料去除腥味，但是對(duì)于鴨腸而言去除腥味最好和最健康的方法是洗干凈鴨腸里面白色的東西，為了保證材料本身的衛(wèi)生在做菜之前最好用熱水煮一段時(shí)間再進(jìn)行正式的翻炒，鴨腸的做法很多可以根據(jù)自身的喜好食用。
鴨腸里面富含很多的維生素，蛋白質(zhì)等等微量元素，是一種很好的食物，日?？梢远喑砸稽c(diǎn)，鴨腸做法很擔(dān)心，鴨腸洗干凈，一定要翻內(nèi)側(cè)起來清洗，這樣才干凈，然后放在水里煮開，就可以持了，不能煮太久，避免影響口感，鴨腸有很好的好處，吃鴨腸可以幫助消化，視力低下的人也可以多吃一些，有助于視力恢復(fù)，對(duì)人體的新陳代謝，心臟功能，神經(jīng)等都有好處的，所以不用太擔(dān)心，經(jīng)常吃鴨腸是能夠提高身體免疫力。
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