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女性月經(jīng)不調(diào)怎么做?對(duì)癥調(diào)理輕松解決

時(shí)間：2015-12-25 10:42:15 編輯：本站整理 469

對(duì)于女性來說月經(jīng)不調(diào)是常見的一種生理病癥，需要及時(shí)進(jìn)行有效的調(diào)理才能避免不必要的麻煩。那么應(yīng)該如何有效的避免這些麻煩帶來的痛苦呢？我們不妨來看看對(duì)癥調(diào)理的方法吧。

癥狀1：月經(jīng)超前

月經(jīng)超前也可稱為月經(jīng)前期，是指月經(jīng)每月提前6?7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次。

月經(jīng)超前常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡，脈弱無力。通常是由氣血虛弱所致。

治療方法：

宜雙補(bǔ)氣血

推薦食療：

鳥雞1只，當(dāng)歸、黃民、獲等各9克。將烏雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次吃完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期食3?5劑。

癥狀2：月經(jīng)錯(cuò)后

月經(jīng)錯(cuò)后也稱月經(jīng)后期，指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6?7天以上來潮，甚至每隔40?50天行經(jīng)1次。

月經(jīng)錯(cuò)后主要表現(xiàn)為月經(jīng)延后，量少色淡，小腹空痛，休弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細(xì)無 力。通常是由血虛引起的。

治療方法：

宜補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

推薦食療：

羊肉500克，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克，生姜50克。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。大火煮沸后改小火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味食用。每逢月經(jīng)后，每天1次，連食3?5天。

癥狀3：月經(jīng)過多

月經(jīng)過多是指連續(xù)數(shù)個(gè)月經(jīng)周期中月經(jīng)期出血量多，但月經(jīng)間隔時(shí)間及出血時(shí)間皆規(guī)則，無經(jīng)間出血、性交后出血或經(jīng)血的突然增加。

月經(jīng)過多主要表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅，經(jīng)質(zhì)淸稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。多由氣虛所致。

治療方法：

宜補(bǔ)氣攝血，健脾寧心

推薦食療：

老母雞1只，黃芪10克，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2?3次食用。每逢月經(jīng)期，連食2?3劑。

癥狀4：月經(jīng)過少

月經(jīng)過少是指月經(jīng)量少，1?2日即凈，或點(diǎn)滴即止。

月經(jīng)過少主要表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦?，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)。多因血虛所致。

治療方法：

宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任

推薦食療：

雞血藤（干品）9?克，大棗10枚，豬瘦肉200克，燉服。在每次月經(jīng)前，連服5人，每天1劑。

癥狀5：閉經(jīng)

閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，叫由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng)；在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外），月經(jīng)閉止超過6個(gè)月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。

閉經(jīng)者主要表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦?，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無力。

治療方法：

宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)

推薦食療：

墨魚（烏賊）1條（加0?300克），桃仁6克。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連食5?6天?；蛴命S芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞子，放燉盅內(nèi) 加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯吃鴿肉。一般隔天燉1次，冬季每月連食4?5次。

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