歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-12-13 15:25:42 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1358
坐月子可以說是女人非常重要的一段時間，坐月子期間的衣食住行可都是要特別注意的呢。今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，月子油是什么油?黑芝麻油為什么叫月子油?
“月子油”的概念，來自港澳臺，因為當?shù)馗⒅刂袊鴤鹘y(tǒng)文化的傳承，包括融合中醫(yī)傳統(tǒng)和民俗的坐月子理論。在港澳臺，坐月子要吃麻油豬肝、麻油雞，胡麻油的使用很廣泛。在臺灣食品界所稱的胡麻油其實是指黑芝麻油。其實“月子油”在各個地方的習俗不一樣，所用的油也不同，但是大家要明白月子油重要補充的是亞麻酸。只要哪種油含有亞麻酸高，它都可以當做月子油。
芝麻油即香油。是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，故稱為香油。辨色法：純香油呈紅色或橙紅色，機榨香油比小磨香油顏色淡，香油中摻入菜籽油則顏色深黃，摻入棉籽油則顏色深紅。懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養(yǎng)，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環(huán)的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
蛋白質含量平均為20%左右、維生素、礦物質和微量元素、芝麻木脂素、芝麻黑色素。黑芝麻油含有40%左右的亞油酸，棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，促進代謝，并有助于小楚動脈血管壁上的沉積物;不僅不產生大量的油脂，還能夠補充身體所需的重要營養(yǎng)物質，保持身體營養(yǎng)均衡。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。