中文字幕久久精品一区二区,亚洲欧洲中文日产

皮蛋一天最多吃幾個？皮蛋一次能吃幾個？

時間：2016-12-08 16:43:06 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 4885

雞蛋健康而且營養(yǎng)豐富，但是一天也不能多吃，更何況加工而成的皮蛋。因此，大家在食用的時候一定要注意，那么，皮蛋一天能吃幾個呢？

皮蛋一天最多吃幾個？皮蛋一次能吃幾個？

皮蛋一天最多吃幾個

松花蛋是一種傳統(tǒng)的蛋加工產(chǎn)品，它的味道松花蛋，不僅能促進食欲，食用功效也是一級棒的，受到很多消費者喜歡。但是最遺憾的就是松花蛋里面含鉛量高，多吃會中毒，所以要控制進食的數(shù)量。最多一天最多就吃兩個，適量適度才能確保吃得健康又安全。

皮蛋一天最多吃幾個？皮蛋一次能吃幾個？

皮蛋吃多了會怎么樣

另外平時愛吃皮蛋的人，一定要注意不能貪吃松花蛋，吃過頭了只會適得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纖維的食物，吸附皮蛋中的重金屬，以便很好排除體外。皮蛋含鉛量高，經(jīng)常食用會造成重金屬鉛在人體中的積存，影響健康，嚴(yán)重的會造成鉛中毒，因此應(yīng)盡量少吃或不吃皮蛋。

食用皮蛋不當(dāng)易細菌中毒。皮蛋在腌制、運輸、銷售、存放過程中，極易受到各種細菌的污染，特別是沙門氏桿菌的污染。該細菌隨皮蛋進入人體后，在腸結(jié)膜上引發(fā)炎癥，菌體裂變后會產(chǎn)生毒性很強的內(nèi)毒素，致使食用者出現(xiàn)中毒癥狀。

皮蛋一天最多吃幾個？皮蛋一次能吃幾個？

如何預(yù)防吃皮蛋中毒

應(yīng)食用新鮮、無破損、無異味的皮蛋；應(yīng)選購和食用“無鉛皮蛋”。應(yīng)采用無鉛工藝和原材料腌制的皮蛋，其含鉛量遠低于采用傳統(tǒng)工藝腌制的皮蛋；建議皮蛋熟食。如：煮湯食用、去殼后上籠高溫蒸5分鐘，晾涼后再食用等。專家特別提醒，食用皮蛋后，若出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、水稀樣便、頭痛、頭暈、四肢乏力等癥狀時，要及時就診。