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時間：2016-11-29 13:21:58 編輯：5號網(wǎng)-hzq 434
平時在好的食物或者茶飲,當在孕婦面前的時候,都要考證下是否適合食用,那么孕婦可以喝荷葉茶嗎?喝荷葉茶好嗎?下面我們來介紹下吧!
通常是女性在孕期并不建議喝茶,不管是什么茶類都要盡量減少飲用,因為對胎兒的發(fā)育會帶來不利影響,因此孕期不建議喝荷葉茶,這樣對胎兒成長更有利,最好不喝茶,會影響血液循環(huán),就像來月經(jīng)時也盡量不要喝茶.茶葉里有咖啡堿,影響胎兒發(fā)育.盡是喝白開水,飲料也要少喝.
若是懷孕的話建議先做好孕期檢查,另外注意孕頭三個月內(nèi)及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產(chǎn)或早產(chǎn).在孕頭三個月內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸,孕16周后開始補鈣,孕期多休息加強營養(yǎng).
首先孕婦在懷孕期間,身體需要大量的營養(yǎng),一個孕婦應(yīng)該在此時將精力放在寶寶身上,而不應(yīng)該在減肥上面.而荷葉茶有非常強的減肥效果,荷葉茶的的荷葉堿會稀釋一些營養(yǎng),這些營養(yǎng)會增加人體的肥胖,說白了就是讓人變的胖起來,而荷葉茶恰恰就是這個功效,所以,荷葉茶可能會減低人對一些營養(yǎng)的吸收,以達到瘦身的效果.但是孕婦此時不應(yīng)該考慮減肥的,如果要減肥可以在度過懷孕期間服用荷葉茶.曾經(jīng)看過一部電影,一位孕婦非常注重自己的身材,天天減肥,但是在懷孕了之后,天天大吃,目的就是讓嬰兒也能吸收的更多.
薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準媽媽保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對于孕婦相對劇烈的妊娠反應(yīng),有很好的緩解作用,所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶.
準媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收,從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀.
菊花茶的制作非常簡單,而且不含咖啡堿,同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞,有效清肝明目,對于準媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒,有良好的控制作用.
準媽媽的自身免疫力,很多時候會因為懷孕而下降,也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況,因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強,強效遏止了病毒的入侵.
八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制,這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用,因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強身體免疫力.
孕婦應(yīng)避免喝濃茶.因為茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物.孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血.
飲用淡綠茶也要方法正確.飯后1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的.可見,孕婦能喝茶.
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