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冬天可以喝荷葉茶嗎?冬天喝荷葉茶有什么好處?

時間:2016-11-17 17:36:30 編輯:5號網-lkn 1854

荷葉是我們夏季常見的植物,不少人看見外面還有荷葉茶賣。困惑喝荷葉茶有什么好處?關于,冬天可以喝荷葉茶嗎?冬天喝荷葉茶有什么好處?5號網小編來為您一一解答!

冬天可以喝荷葉茶嗎?冬天喝荷葉茶有什么好處?

冬天可以喝荷葉茶嗎

冬天是可以喝荷葉茶的,但是在冬季最好不要大量飲用,每天適量便可,高血壓的體質偏溫的,一般是可以喝的,涼性體質的一定要慎用。荷葉雖然沒有荷花有名氣,但是它這片“綠葉”也不可小覷哦。荷葉不僅具有減肥的功效,入藥后還有一定的藥用價值,能幫助治病。此外,荷葉雖然并非我們常吃的菜肴,但是在許多著名的美食中,也可以看見它的身影,荷葉清香怡人,夏季無論是泡水還是泡茶,都有清熱解暑的功效,經常飲用可降血壓、降血脂、減肥,防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖癥等。

冬天可以喝荷葉茶嗎?冬天喝荷葉茶有什么好處?

冬天喝荷葉茶有什么好處

1.富含茶瘦素,可以加快體內新陳代謝,促進消化

茶瘦素是一種蛋白質,英文為TeaLeptin,是一種對食欲與能量平衡進行調節(jié)的重要物質,茶瘦素的缺失會導致FTO基因的大量產生,因“FTO”基因會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質。

2.溶解脂肪,瘦身利尿

荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖,有瘦身、健身雙重奇效。

3.促進腸胃蠕動,通便清腸

荷葉茶葉里的纖維,可以促使大腸蠕動,減少糞便、有毒物質停留在腸道的時間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結便秘煩惱,宿便不再囤積體內,隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身,還能預防大腸癌、直腸癌。

冬天可以喝荷葉茶嗎?冬天喝荷葉茶有什么好處?

荷葉的功效和作用

荷葉中含有多種生物堿,如蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等,此外,荷葉中還含有維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉味苦辛微澀、性涼,具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效,荷葉不僅具有一定的食療價值,還具有非常顯著的減肥功效,尤其是減肥功效,頗受減肥人士的推崇。

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喝荷葉茶的注意事項

荷葉屬性寒涼,如果直接單獨飲用,可能會傷及脾胃,甚至會影響女性的生理周期和內分泌。真正用于減肥的荷葉茶,必須以多種原材料合理搭配,才能起到良好的減肥作用,并且避免產生副作用。因此,購買時一定要注意選擇對的荷葉茶。

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