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時(shí)間：2016-11-17 17:36:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1854
荷葉是我們夏季常見(jiàn)的植物，不少人看見(jiàn)外面還有荷葉茶賣(mài)。困惑喝荷葉茶有什么好處？關(guān)于，冬天可以喝荷葉茶嗎？冬天喝荷葉茶有什么好處？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！
冬天是可以喝荷葉茶的，但是在冬季最好不要大量飲用，每天適量便可，高血壓的體質(zhì)偏溫的，一般是可以喝的，涼性體質(zhì)的一定要慎用。荷葉雖然沒(méi)有荷花有名氣，但是它這片“綠葉”也不可小覷哦。荷葉不僅具有減肥的功效，入藥后還有一定的藥用價(jià)值，能幫助治病。此外，荷葉雖然并非我們常吃的菜肴，但是在許多著名的美食中，也可以看見(jiàn)它的身影，荷葉清香怡人，夏季無(wú)論是泡水還是泡茶，都有清熱解暑的功效，經(jīng)常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。
茶瘦素是一種蛋白質(zhì)，英文為T(mén)eaLeptin，是一種對(duì)食欲與能量平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)的重要物質(zhì)，茶瘦素的缺失會(huì)導(dǎo)致FTO基因的大量產(chǎn)生，因“FTO”基因會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖，有瘦身、健身雙重奇效。
荷葉茶葉里的纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，減少糞便、有毒物質(zhì)停留在腸道的時(shí)間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結(jié)便秘?zé)?，宿便不再囤積體內(nèi)，隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身，還能預(yù)防大腸癌、直腸癌。
荷葉中含有多種生物堿，如蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等，此外，荷葉中還含有維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效，荷葉不僅具有一定的食療價(jià)值，還具有非常顯著的減肥功效，尤其是減肥功效，頗受減肥人士的推崇。
荷葉屬性寒涼，如果直接單獨(dú)飲用，可能會(huì)傷及脾胃，甚至?xí)绊懪缘纳碇芷诤蛢?nèi)分泌。真正用于減肥的荷葉茶，必須以多種原材料合理搭配，才能起到良好的減肥作用，并且避免產(chǎn)生副作用。因此，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意選擇對(duì)的荷葉茶。
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