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時(shí)間:2016-11-15 16:35:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 1090
經(jīng)期女性出現(xiàn)的問題比較多,很多人在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5劝Y狀,那到底是怎么回事呢?有人說是癌癥的征兆?真的是這樣嗎?下面我們來一起介紹下吧!
月經(jīng)來時(shí)有些人會(huì)頭痛、腹脹,有些人乳房脹痛,只要你沒有別的不舒服,而且月經(jīng)過后那些癥狀會(huì)消失,應(yīng)該沒什么問題??煞冒⑼衅菲鞍捕ㄆ?,都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的,可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果!
⑴以精神癥狀為主:常見神經(jīng)敏感,煩躁易怒,全身疲乏無力,有時(shí)會(huì)引起頭痛、失眠、思想不集中等。
⑵以軀體癥狀為主:常見手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數(shù)女孩會(huì)有便秘現(xiàn)象,小腹墜痛和乳房脹痛等。但是如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種癥狀最好還是去醫(yī)院檢查一下。
多慮了,別想那么嚴(yán)重,只是氣血虧虛而已。很常見的
首先我想問下樓主平時(shí)經(jīng)期是不是時(shí)間較長(zhǎng)或者量比較大
這不是病,而是由于月經(jīng)期失血過多,體內(nèi)的造血系統(tǒng)不能及時(shí)補(bǔ)充足量的血液,導(dǎo)致你暫時(shí)性的缺氧.只要多喝些紅糖水或者紅棗之類的補(bǔ)血產(chǎn)品,你的頭暈癥狀就會(huì)明顯改善甚至消失.
女性經(jīng)期因?yàn)榕枨惶幱诔溲臓顟B(tài),這時(shí)不宜再受食物的刺激,否則易造成經(jīng)血量過大、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀,最好是能夠食用新鮮、清淡容易消化的食物。另外經(jīng)期女性容易出現(xiàn)便秘的情況,可以多食用新鮮蔬菜、花生、蜂蜜等潤(rùn)腸通便的食物。女性經(jīng)期還要注意,身體失血流失的鐵質(zhì)要從飲食中補(bǔ)充,所以動(dòng)物肝臟、蛋黃、豆制品等等都可以多進(jìn)食。
材料:紅棗20顆,黑木耳30克,紅糖適量。
做法:將紅棗、黑木耳洗凈之后放在砂鍋中,加入適量的水,先用文火煎煮半小時(shí)之后加入紅糖即可。
功效:能夠幫助活血養(yǎng)血,但是要注意食用木耳紅棗羹的時(shí)候不宜與蔥、魚類一起食用,經(jīng)期量多者行經(jīng)期間謹(jǐn)慎食用。
材料:何首烏100克,雞蛋2個(gè)。
做法:先將何首烏和雞蛋都洗凈之后用水一起煮,雞蛋熟了之后剝掉殼再煮片刻即可。
功效:能夠幫助補(bǔ)肝腎,益精血。要注意的是不宜用鐵器煮且不宜與豬血、蘿卜、蔥蒜等同食。
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