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時(shí)間：2023-01-21 09:54:18 編輯：5號網(wǎng)-lj 0
保健品吃了要是想發(fā)揮出作用的話還是要在合適的時(shí)候吃才行的，這個(gè)阿膠糕在空腹的時(shí)候吃可以嗎？阿膠糕要是吃了之后有上火的癥狀應(yīng)該怎么辦才好？
阿膠糕對胃腸道沒有傷害，并且空腹吃能夠較好的吸收阿膠糕中的營養(yǎng)成分，所以阿膠糕可以空腹吃。
阿膠糕空腹吃容易被消化道充分吸收，機(jī)體能有效地吸收阿膠糕中的營養(yǎng)成分。如果在飯后吃阿膠糕，由于胃內(nèi)還有其他食物存在，阿膠糕與其他食物一同消化吸收，這樣不利于吸收阿膠糕中的營養(yǎng)成分，因此不建議在飯后吃。阿膠糕中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效，空腹吃可以較好的吸收阿膠糕中的營養(yǎng)成分。
吃阿膠糕時(shí)不能吃辛辣、寒涼的食物，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
阿膠糕里除了阿膠以外放了大量的黑芝麻、花生、核桃仁以及枸杞子等成分構(gòu)成，脾胃虛弱的人不容易消化高油脂的含量，容易出現(xiàn)上火的征象。如果出現(xiàn)了，先就不要再吃，要停用。
另外，可以多喝點(diǎn)水，清潤的水，比如喝點(diǎn)綠茶都有一些幫助，還可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后脾胃也增強(qiáng)，胃腸的蠕動(dòng)增強(qiáng)也就幫助去消化高油脂的食物，有助于上火獲得緩解。
小孩一般可以吃阿膠糕，但是在吃的時(shí)候要注意適量。
阿膠糕主要是由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓以及冰糖等原料加工制成的，是一種很好的滋補(bǔ)保健品，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中含有豐富的碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C以及多種微量元素等，適量的吃一些阿膠糕能夠補(bǔ)充人體運(yùn)行所需的營養(yǎng)和能量，如果小孩體質(zhì)差、容易生病，也可以適量的吃一些阿膠糕來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，提高身體的免疫力和抗病能力。
補(bǔ)血可服用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕主要成分為阿膠，具有補(bǔ)血、止血，以及滋陰潤燥功能，且阿膠糕內(nèi)還添加了桂圓、紅棗、枸杞等均具有補(bǔ)血、生血作用的成分，故對各種原因的失血，有較好的補(bǔ)益作用。
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