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時(shí)間：2022-06-09 14:24:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
平時(shí)我們所喝的荷葉茶中的荷葉也是中藥的一種，這個(gè)荷葉對(duì)身體有著什么樣的功效？喝荷葉茶對(duì)不對(duì)對(duì)身體有壞處？
荷葉是荷花的葉子，味苦，性平，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的功效。荷葉大多數(shù)用于夏季暑濕、暑熱之邪侵及人體出現(xiàn)的煩躁、口渴癥狀，荷葉有清熱解暑的功能。
另外，荷葉可以用于治療暑濕導(dǎo)致的泄瀉，以及脾陽(yáng)不升、脾虛導(dǎo)致的泄瀉癥狀。荷葉有清熱涼血的功能，用于血熱導(dǎo)致的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病癥。荷葉如果制成炭，荷葉炭有收澀、止血、化瘀的功用，用于出血證，以及產(chǎn)后失血量過大出現(xiàn)暈厥，可以有止血作用。
長(zhǎng)期喝荷葉茶對(duì)身體是有害的，長(zhǎng)期喝荷葉茶可能會(huì)導(dǎo)致低血壓、低血糖等。荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的茶飲，具有降壓、防治心血管病、減肥、排毒等功效。
荷葉是可以減肥的，用荷葉泡茶，清香甘甜，口感很好。荷葉茶中含有荷葉堿，膳食纖維,以及豐富的維生素礦物質(zhì)等。荷葉堿能阻止腸道對(duì)脂肪的吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍伒娘嬍沉?xí)慣。膳食纖維可以促使腸胃蠕動(dòng)，有助排便，清除毒素。荷葉中的維生素b1和維生素c能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，喝荷葉茶最好在飯前1小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)間段最有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能夠減少食物的攝入量。
荷葉茶不用煮，開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉茶可以加些玫瑰、陳皮、枸杞等一起泡著喝，也可不加，只泡干荷葉味道更醇正。
日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
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