時間：2021-11-02 11:08:57 編輯：5號網-linyin 0
阿膠固元膏是我們大家很多人都吃過的一種保健產品，并且對我們的身體有著非常多的好處，但是很多人在服用的時候會出現上火現象，那么阿膠固元膏會不會上火？阿膠固元膏會導致月經推遲？
阿膠固元糕吃了一般不會上火，可以多喝點水和對吃點水果蔬菜能減少上火發(fā)生。他是一個補品，對于氣血兩虛的患者，可以適量吃點，阿膠固元膏通?？梢云鸬窖a氣血的作用，可以增強身體的免疫力，阿膠固元膏主要的成分是芝麻以及核桃和花生、枸杞等，但吃的過多很有可能會導致身體上火，因此也要注意適量而止。若是在吃阿膠固元膏期間，吃了一些辣椒以及膨化零食，很有可能會導致身體上火。如果身體出現了上火的情況，可能是因為精神過度刺激所造成的，還有可能是因為臟腑功能活動失調的原因。在上火后要多飲水，并且要避免吃一些寒涼以及刺激性的食物，同時還要多注意休息。
吃阿膠糕理論上來說應該不會導致月經推遲，尤其女性在日常保健的過程中，可能也不會在短時間之內食用大量的阿膠糕。所以如果出現了月經的延遲，先應該考慮妊娠以及相關的內分泌系統的問題。單純的就阿膠糕的營養(yǎng)價值而言，更多的是糖分、淀粉以及少量阿膠成分，最主要可以用來補充膠原蛋白，而普通的淀粉作為碳水化合物的主要構成來源，還有加入的糖、干果，可以在部分的情況下補充人體所需要的維生素、礦物質。但是它的功效價值對女性的內生殖腺并不會產生額外的影響，能夠產生較多的雌激素和孕激素，能夠抑制排卵甚至影響月經，導致月經推遲的可能性幾乎沒有。
身體素質較熱的人，單服阿膠糕較易上火，可根據有效配搭來減輕。但假如搭配不當，也大會上火。煮阿膠糕時，許多人以便做到更強的滋補實際效果，放進川芎等滋補品，進而造成容易上火。假如吃阿膠大會上火，不要在煮阿膠糕時添加過多滋補中藥材，或者用甘蔗汁替代水來燉阿膠糕，由于甘蔗汁較清爽。針對體質虛寒、氣血兩虛病人而言，服食阿膠糕不但不容易容易上火，并且也有滋補的實際效果。針對身體素質偏性溫的人而言，阿膠糕吃多了就可能會造成容易上火。更特別注意的是，容易上火時謹記不可以吃阿膠，盲目跟風食補有可能會不補會反害。
阿膠一般不會導致便秘，阿膠是保健品，具有補血益氣的功效。如果發(fā)生便秘，平時多喝水，注意飲食調理，要吃一些容易消化吸收的食物，注意清淡飲食，低鹽低脂。不要吃辛辣、刺激、太硬和粗糙、油炸、燒烤、太油膩的食物。少食多餐，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。經常鍛煉應適當，如散步、慢跑、打太極、練瑜伽。還可以做肛門運動，這些有助于促進胃腸蠕動，促進消化，改善便秘，還可以養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
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