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時間：2021-09-02 10:43:25 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 8
很多人都覺得苦丁茶的療效很多，所以隔幾天就會泡一次苦丁茶。苦丁茶有去火的功效嗎？苦丁茶能不能去濕氣呢？苦丁茶可以去口臭嗎？
苦丁茶可以降火。 經(jīng)常喝苦丁茶對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多，經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡。中醫(yī)上講，苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用。
體內(nèi)有濕氣的情況下，其實單純的喝苦丁茶并沒有什么效果，因為苦丁茶主要幫助降低體內(nèi)的火氣，對于排除濕氣效果并不佳。可以通過在泡茶的時候放入一些山藥或者是一些赤小豆，這樣能夠得到有效的緩解和調(diào)理，建議還是要多做一些體育運動，才可以很好的促進身體排濕，起到一定的效果，也需要在平時多做一些體育運動。
苦丁茶中所含的單寧酸、茶多酚、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，有效防止口腔異味。所以喝苦丁茶能治口臭。
苦丁茶是不可以經(jīng)常來喝的，苦丁茶主要是去火的，多是在夏季來服用?？喽〔柽€有助于減肥，苦丁茶是性質(zhì)寒涼的，不建議長期使用。長期服用對于體質(zhì)會有一定的傷害，尤其是對于虛寒的或者是脾胃虛弱的患者也不能夠經(jīng)常喝。
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