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游泳對性功能好嗎?游泳可以提高性能力嗎?

時(shí)間:2016-08-16 09:49:54 編輯:5號網(wǎng)-pmm 3790

男人最不能忍被人質(zhì)疑性能力不行,想要保持良好的性能力平時(shí)要注意鍛煉。那么游泳對性功能好嗎?游泳可以提高性能力嗎?

游泳對性功能好嗎?游泳可以提高性能力嗎?

游泳對性功能好嗎

在游泳的時(shí)候,同時(shí)也在鍛煉男女性的性能力,因?yàn)樵谟境貎?nèi)有微弱的水壓,這樣會(huì)擠壓男女性的生殖器官。這樣會(huì)帶來刺激性的效果。

喜歡游泳的人,性生活次數(shù)也非常多。經(jīng)常游泳的女性,在性生活的時(shí)候更加容易到達(dá)高潮。游泳還可以延長男性的勃起時(shí)間,讓XXOO時(shí)間更長,更刺激。

而且游泳對于人改善心情也有很大的幫助,可以讓人大大減少焦慮,心態(tài)更加平和。皮膚更加光滑美麗。讓女性在性生活中更加有魅力。

游泳對性功能好嗎?游泳可以提高性能力嗎?

游泳可以提高性能力嗎

蛙泳與蝶泳被認(rèn)為是最適合女性的性愛運(yùn)動(dòng)。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一合中,鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。馬曉年說,這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”,通過它們的適當(dāng)收縮和放松,才能獲得更為完美的性生活。如果性生活一開始,這些肌肉就過分的緊張,會(huì)對男性造成過強(qiáng)的刺激,男人往往受不了這種“夾人”功夫,導(dǎo)致過早射精或早泄;而它們過分松弛,則讓女性難以得到足夠強(qiáng)度的刺激而無法體驗(yàn)到高潮的快感。經(jīng)常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛煉,會(huì)在性生活開始時(shí)較為放松,延長男性的勃起時(shí)間;而在性生活的后半部分,可以通過適當(dāng)而有力的收縮,幫自己達(dá)到高潮。

游泳對性功能好嗎?游泳可以提高性能力嗎?

提升性能力的運(yùn)動(dòng)

俯臥舒展:面部向地面并將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動(dòng)作維持10至15秒,然后慢慢放松。

貓姿伸展:顧名思義這套動(dòng)作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動(dòng)作維持10至15秒,然后慢慢放松,再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

曲背部掌上壓:姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部成微彎,每次動(dòng)作維持10秒,然后重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。

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