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濕熱體質(zhì)可以艾灸嗎濕熱體質(zhì)可以汗蒸嗎

時(shí)間：2016-08-12 15:47:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1443

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濕熱體質(zhì)可以艾灸嗎

可以。

[治法]清熱解毒，除濕止帶.

艾灸療法：選取帶脈、三陰交、足三里。濕熱下注者加行間、太沖、豐隆，脾腎虧虛者加脾俞、腎俞，關(guān)元、中極。

此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，飲食忌辛辣酒水等刺激性，熱毒性食物，宜清淡為主。

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數(shù)。

具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。

通常所說(shuō)的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù);膀胱濕熱見(jiàn)尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見(jiàn)腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱的原因是比較多樣的。當(dāng)然，陽(yáng)氣不足也是引起濕熱的原因之一，如脾陽(yáng)虛，運(yùn)化水濕無(wú)力，導(dǎo)致濕邪中陰，濕阻氣機(jī)而致蘊(yùn)熱，濕熱互結(jié)，能夠?qū)е聺駸嶙C。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，艾灸療法通過(guò)補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理體質(zhì)，是很好的方法。陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)將濕邪和熱邪驅(qū)出體外。做艾灸時(shí)有人皮膚上會(huì)有水氣出現(xiàn)，這就是濕氣外排的表現(xiàn)。

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濕熱體質(zhì)可以汗蒸嗎

濕熱體質(zhì)可以汗蒸。汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過(guò)程，因?yàn)楹拐舴坷眠h(yuǎn)紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過(guò)這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。汗蒸的過(guò)程中身體會(huì)大量排汗，在排汗的過(guò)程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會(huì)隨著一起排出來(lái)。要注意汗蒸不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾、寒濕。濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達(dá)到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。