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車?yán)遄涌梢钥崭钩詥?？這幾種情況不宜吃車?yán)遄?/h1>

時(shí)間：2016-07-28 13:57:19 編輯：本站整理 3422

車?yán)遄悠鋵?shí)就相當(dāng)于是國外的櫻桃，車?yán)遄拥念伾葯烟襾碚f，顏色會(huì)更加深一點(diǎn)，小小的一個(gè)非?？蓯郏贿^吃車?yán)遄右⒁膺@些問題哦！

車?yán)遄涌梢钥崭钩詥?/h3>

不宜空腹食用。

人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，會(huì)分泌胃酸，而車?yán)遄又袔в幸欢ǖ乃嵝晕镔|(zhì)，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，進(jìn)而造成體內(nèi)胃酸含量增多，引起胃部的不適，因此不建議空腹食用。

車?yán)遄涌梢酝砩铣詥?/h3>

可以吃，但不宜在睡前食用。

車?yán)遄又泻幸欢ǖ奶欠?，在睡前食用車?yán)遄右滓鹕眢w肥胖，而且還會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，因此，如果晚上要吃車?yán)遄?，一般建議在晚上八點(diǎn)之前食用為好。

車?yán)遄邮裁磿r(shí)候吃最好

午餐前1小時(shí)。

午餐前1小時(shí)，胃部處于比較空的狀態(tài)，這時(shí)候食用車?yán)遄?，可以最大程度的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能為人體補(bǔ)充能量，因此，車?yán)遄釉谖绮颓?小時(shí)食用最好。

吃車?yán)遄幼⒁馐马?xiàng)

1、因車?yán)遄有詼兀虼梭w質(zhì)過于燥熱者，一次性不宜食太多，食用過多很容易引起惡心、嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

2、患有潰瘍的人群、上火者、應(yīng)慎食。

3、糖尿病者應(yīng)忌食。

4、消化不良者、風(fēng)濕腰腿痛者、癱瘓、體質(zhì)虛弱、面色無華者可長期食用。

注意：沒有清洗過的車?yán)遄?，可用塑膠袋包起， 冷藏于冰箱約可以保存7天，冷藏溫度為0℃-4℃。

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