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時(shí)間:2016-07-27 18:40:09 編輯:本站整理 697
游泳很多人喜歡選擇海邊,或者室外的游泳,因?yàn)槭彝獾挠斡舅蚋訉拸V,水質(zhì)也會更加的清涼干凈,但是戶外游泳有一個(gè)缺點(diǎn)就是沒有可以遮擋陽光的,你的皮膚將會直接處于太陽的直射之下,久處陽光之下會有曬傷的危險(xiǎn),那么當(dāng)游戲后發(fā)現(xiàn)皮膚被曬傷了怎么辦呢?
一到夏季游泳池都像下餃子似的,周末去水上樂園玩了一下午,累的精疲力竭,一開始還沒感覺怎么樣,可是回家之后就感覺背部和手臂有點(diǎn)疼痛,而且皮膚發(fā)紅,灼痛,像被燙傷了似的,到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)是曬傷了,我該怎么辦?游泳曬傷后該如何處理?
首先,不要等到發(fā)現(xiàn)曬傷以后才來處理,在烈日下游泳之后是非常容易曬傷的,因此,游泳之后要立即進(jìn)行冰敷,用濕毛巾放在冰箱冷卻一下然后放在灼傷的皮膚上進(jìn)行冰敷半小時(shí),每天至少敷3-4次,在冰敷的過程中可以有效控制皮膚曬傷程度,并且起到止痛的效果。一般曬傷后1-2天就可以恢復(fù)。
在游泳之前就應(yīng)該用一些防水的防曬上進(jìn)行保護(hù),雖然效果不一定很好,但是比沒有防護(hù)要好很多,曬傷之后如果沒有脫皮的情況下,可以適當(dāng)涂抹一些曬后修復(fù)乳液,可以緩解疼痛,并修復(fù)曬傷的皮膚,注意曬傷之后皮膚很脆弱,涂抹的時(shí)候動(dòng)作要輕柔,不可以太用力,涂抹之前配合冰敷效果更好。
如果說皮膚曬傷很嚴(yán)重,已經(jīng)脫皮的話,這個(gè)時(shí)候就不能食用修復(fù)乳液,而需要冰敷后用消炎抗菌藥物進(jìn)行處理,避免皮膚發(fā)炎感染,如果曬傷面積太大,曬傷比較嚴(yán)重的話,則需要立即就醫(yī)處理,以免皮膚感染引發(fā)不良后果。
曬傷之后一定要注意保護(hù)皮膚,不可以刮蹭,盡量穿寬松的棉質(zhì)衣服,避免合成布料刺激皮膚;洗澡的時(shí)候如果淋浴的話應(yīng)該避免直接沖擊曬傷部位,盡量把水放小一點(diǎn),以免弄傷皮膚;可以用西瓜皮、蜂蜜水、牛奶、綠茶等輕輕擦拭皮膚曬傷部位,可以起到美白消炎治療曬傷的功效;另外可以食用一些含有維生素C的水果或者蔬菜,提高皮膚免疫力,譬如檸檬、草莓、櫻桃、菠蘿、萵苣、西紅柿、冬瓜等。
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