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在挑選蜂蜜時一定要認(rèn)清花源。不同花源所產(chǎn)出的蜂蜜不光口味各異,功效也略有不同,因此在購買蜂蜜時,可根據(jù)自己的需求去選擇花源。蜂蜜的花源大致能分出幾十種,我們可以首選產(chǎn)量較大、名氣較高的“四大王蜜”。
(1)洋槐花
洋槐花所產(chǎn)的蜂蜜是名氣最大的洋槐蜜,它是蜂蜜中色澤、口味最好的蜂蜜之一,而且屬于很高檔的蜂蜜品種。洋槐蜜顏色呈水白色或無色透明裝,味道清淡可口,甜潤甘醇,略帶微酸,口感綿軟細(xì)膩,爽口柔和,有洋槐花的香味。洋槐蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效,能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力,降低血壓。如果你體內(nèi)濕熱,或者想要增強(qiáng)抵抗力,可以選擇洋槐蜜。
(2)荔枝花
由荔枝花源所產(chǎn)出的蜂蜜時荔枝蜜,這種花多生于南方,產(chǎn)出的蜂蜜氣息芳香馥郁,新蜜顏色呈淺琥珀色,氣息芳香馥郁,味甘甜,微帶荔枝果酸味,結(jié)晶呈乳白色、顆粒細(xì)膩,有蜂蜜之清潤。荔枝蜜有潤腸通便的作用,經(jīng)常飲用荔枝蜜可以預(yù)防便秘的發(fā)生和緩解便秘的癥狀。另外,荔枝蜜還可以促進(jìn)睡眠,對于神經(jīng)衰弱引起的失眠有很好的治療作用,所以是便秘、失眠人群的首選。
(3)棗樹花
棗樹花是棗花蜜的花源,產(chǎn)于北方大部分地區(qū),棗花蜜新蜜呈琥珀色,味道甜膩、有飴糖味、杏仁味,還有特殊濃郁的棗花香味,結(jié)晶顆粒較為粗大,不細(xì)膩。而且棗花蜜是四大王蜜中甜度最大的,略感辣喉,回味很重。棗花蜜維生素C含量較高,營養(yǎng)豐富,是滋補(bǔ)首選蜜種。具有護(hù)脾養(yǎng)胃、潤肺補(bǔ)虛、補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,也是孕婦、兒童、老年人和體弱患者的理想蜂蜜。
(4)荊條蜜
荊條花所生產(chǎn)的蜂蜜是荊條蜜,它是產(chǎn)量最大,絕對穩(wěn)收的蜂蜜品種,不容易造假。這種蜂蜜透明度較低,氣味帶著荊條花的清香,口感甜而不膩、略微帶一點酸味,且易結(jié)晶。荊條蜜葡萄糖含量很大,適合腦力勞動者食用,比如上班族、學(xué)生等易疲勞人群,食用荊條蜜能迅速恢復(fù)體力。另外,荊條蜜還有不俗的美白功效。
洋槐蜜有槐花香,能降血壓、除濕熱;荔枝蜜帶有荔枝花香,潤腸通便效果更好;棗花蜜有棗花香氣,是滋補(bǔ)的首選;荊條蜜有荊條花香,且能迅速恢復(fù)體力,適合易疲勞人群。
為了蜂蜜對人體的益處最大化,一般建議沖泡蜂蜜的水的溫度不超過60攝氏度,這樣可以保證蜂蜜的有益營養(yǎng)成分不被破壞。但是這只是個建議,并非不用這個標(biāo)準(zhǔn)蜂蜜就會變成毒藥,無益于身體健康。每個人對溫度的口感要求都不大相同,比如本人就喜歡喝比較燙的蜂蜜水,總是用很高的溫度沖泡蜂蜜水,因為那樣喝下去才會覺得爽,尤其是酒醉之后喝蜂蜜水。而有的人喜歡用涼水沖蜂蜜水喝,也是一樣的道理。
蜂蜜具有一定的的豐胸作用,蜂蜜的營養(yǎng)價值豐富,對于女生來說是非常好的補(bǔ)品,不僅可以促進(jìn)胸部發(fā)育,而且在豐胸的同時還可以增強(qiáng)胸部肌膚的緊致以及彈性。蜂蜜中所含有的雌性激素非常高,確實可以起到豐胸美乳的作用,蜂蜜是一種對女性非常好的食物,它具有美容養(yǎng)顏的功效,還對身體有綜合調(diào)理的作用。但是同時也會伴隨很多的豐胸的副作用出現(xiàn),所以豐胸的安全就成了女性朋友們所要擔(dān)心的一個問題。通過食物豐胸同樣也是可以到達(dá)豐胸的效果的,只不過這種的效果比較慢,但是食物豐胸卻是最安全的一種豐胸方法。
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