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時間：2016-06-13 08:37:14 編輯：本站整理 8627
在不同的時間段泡腳，作用也有異，晚上9點鐘泡腳是護(hù)腎的最佳時間。晚上9點是腎經(jīng)氣血較衰弱的時辰，此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。
同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可通過泡腳在此時得到徹底放松和充分調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。另外，泡腳時放些醋，更養(yǎng)生。
醋能滲透足部表層皮膚增強血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣治愈許多慢性病癥；可緩解疲勞；可滋潤皮膚軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
能祛除風(fēng)濕改善畏寒怕冷的癥狀；可緩解失眠狀況，治療睡眠障礙；可殺滅細(xì)菌，用醋泡腳還可防治腳氣。
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