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艾灸治療腹脹的有效方法 教你快速療養(yǎng)

時間:2015-11-17 08:36:20 編輯: 1003

艾灸是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法中的一個,它是由針灸療法延伸而來的,能有效的幫助患者早日脫離病癥狀態(tài),下面就讓我們一起來看看艾灸的具體實施方法吧。

艾灸治療腹脹的方法

腹脹指腹部脹大或脹滿不適,可以是一種主觀上的感覺,感到腹部的一部分貨全腹部脹滿,通常伴有相關(guān)的癥狀,如嘔吐、腹瀉、噯氣等,也可以是一種客觀上的檢查所見,發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹膨隆,是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。

【病因】

病因較為復(fù)雜,多與宿疾或術(shù)后有關(guān)。概括而言,多由濕熱、食積、氣滯所致,其證多實,但亦有久病虛賬,大概食后脹甚者,多在腸胃,二便通調(diào)者,脹多在臟。

【癥狀】

腹脹時輕時重或食后脹甚,或遇情緒變化而加重,失氣稍舒,或與腹痛并見。

【療法】

取穴:天樞、中脘、上巨虛(穴位示意圖如下)

灸法:用艾條溫和灸,每次各5~10分鐘,每日灸1或2次,灸至局部皮膚潮紅、證減為度。

艾灸治療腹脹的有效方法 教你快速療養(yǎng)

腹脹飲食注意事項

1、少食高纖維食物。

如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

2、不食用不易消化的食物。

炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時間會比較長,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。

進食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣,會很容易吞進不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

4、克服不良情緒。

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱,或刺激胃部造成過多的胃酸,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多,造成腹脹加劇。

5、注意鍛煉身體。

每天應(yīng)該堅持1小時左右的適量運動,不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

艾灸治療腹脹的有效方法 教你快速療養(yǎng)

艾灸的作用

1、局部刺激:艾灸通過對人體特定部位以艾火刺激,這種溫?zé)岽碳?,使受刺激的局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強血液循環(huán),使局部的皮膚組織代謝能力加強,促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收,還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用,促進藥物的吸收。

2、調(diào)節(jié)免疫功能:艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

3、防病保?。喊某擞兄委熥饔猛?,還有預(yù)防疾病和保健的作用。

4、美容作用:女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元氣,補充體能,平衡陰陽,滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水腫、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌膚紅潤,有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時,通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用,讓女性的身體健康,青春常駐,容光煥發(fā),由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。

5、廣泛運用于醫(yī)學(xué)各科:由于艾灸的作用,現(xiàn)在已被廣泛運用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域,如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯的特效。

艾灸治療腹脹的有效方法 教你快速療養(yǎng)

用什么樣的艾灸盒效果好

我國中醫(yī)精粹博大精深,有各種各樣的治療方法!很多人養(yǎng)生選擇使用艾灸,艾灸可以調(diào)理內(nèi)分泌、女性疾病等等,可以讓身體排除毒素。但是,我們在艾灸的時候肯定想要追尋效果好的,而艾灸盒種類繁多,究竟用什么樣的艾灸盒效果會更好呢?

首先,如果您是治療疾病的,那么建議用竹制艾灸盒,或者隨身灸這兩種,這兩種一般用的人比較多,竹制艾灸盒效果比較好,隨身灸方便一些,這兩種效果都很不錯的。其次,如果是保健灸也可以用隨身灸或者艾灸銅棒,這樣也是比較方便一些,艾煙也比較小,適合一些不喜歡艾煙的朋友使用。

有些人喜歡在隨身灸內(nèi)用艾絨,筆者不建議這樣使用的,因為艾絨燃燒起來是一片一片的,我們在移動的時候艾絨可能會松散,這樣的情況就會導(dǎo)致隨身灸會越來越燙,并且可能把隨身灸布套給燙壞掉,所以隨身灸內(nèi)一般用的是艾柱,因為好的艾柱燃燒之后不松散,燃燒的只是一個頭部,而且熱量也會很足的。

無論用哪種灸盒,灸盒的溫度自己掌握了,別太熱了,太熱艾灸不了而且容易燙著自己,如果覺得太熱,可以把隨身灸側(cè)欄通風(fēng)孔調(diào)節(jié)小一些或者減少艾灸的時間,如果不熱的話,可以把艾灸罐貼著皮膚,熱度自己掌握。還有一點也要注意,艾灸一定要用質(zhì)量比較好的艾條,因為劣質(zhì)的艾條容易損傷經(jīng)絡(luò),并且耽誤治病。

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