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枕頭顏色對(duì)睡眠有影響嗎枕頭買什么顏色有助于睡眠

時(shí)間：2022-05-01 08:30:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

聽(tīng)說(shuō)床上用品的顏色會(huì)直接影響到睡眠的質(zhì)量，那枕頭是枕在脖子下的這也對(duì)睡眠是有影響的嗎？枕頭一般買什么顏色的是比較好？

枕頭顏色對(duì)睡眠有影響嗎

枕頭的顏色跟睡眠時(shí)有很大關(guān)系的。其實(shí)，不僅僅枕頭的顏色，還有臥室里的顏色直接影響睡眠質(zhì)量。

　　心理學(xué)家以及顏色治療學(xué)家認(rèn)為顏色能夠極大地影響心情和行為。直覺(jué)上我們根據(jù)顏色來(lái)描述感覺(jué)，熱情的紅色、憂郁的藍(lán)色或嫉妒的綠色，這些表達(dá)都是表明顏色是怎樣影響我們的情緒，一個(gè)美國(guó)人對(duì)囚犯的心情研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)牢房墻漆成淡粉紅色時(shí)，他們的心情變得更加平靜和更易于控制，如果說(shuō)顏色能對(duì)罪犯產(chǎn)生那么大的緩和效應(yīng)的話，對(duì)于臥室的顏色會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量就是順理成章的事了。

　　顏色對(duì)于每個(gè)人的影響都不同，但對(duì)顏色的定性和一個(gè)特定顏色的背景和色調(diào)怎樣改變一間房間，還有個(gè)總的原則。柔和色調(diào)最適合于臥室，也就是說(shuō)枕頭的顏色最好也是柔和的顏色。使人暖和的粉紅色，使人溫柔的櫻桃紅色，使人平靜的淡藍(lán)色，使人放松的淡綠色都是給人休息的臥室臥具顏色的最佳選擇。

　　粉紅和淡櫻桃紅色是臥室最宜于休息的顏色；深黃、橘黃和棕色太強(qiáng)烈，不適于臥室，但淡黃可以用于臥室；臥室應(yīng)盡量避免使用藍(lán)色，淡藍(lán)色的臥室對(duì)于男性青少年而言，是一種激烈而富刺激性的顏色，容易使他們的心浮躁。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)紅色可以加速血液循環(huán)和升高血壓，所以臥室內(nèi)應(yīng)盡量避免。

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枕頭買什么顏色有助于睡眠

有助于睡眠的顏色是是淺綠和淺藍(lán)。不過(guò)只是枕頭是這種顏色是不行的，最好臥室大部分色彩都是這種顏色。

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枕頭的尺寸一般是多少

枕頭尺寸一般是長(zhǎng)度在80厘米;寬度在40厘米;高度一般10到15。枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物,一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。枕套尺寸一般是和枕芯尺寸相關(guān)聯(lián),單人的枕頭套長(zhǎng)74厘米,寬47厘米;雙人的枕頭套長(zhǎng)1200厘米,寬47厘米。

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枕頭對(duì)小孩來(lái)說(shuō)非常重要嗎

孩子枕頭的布料的選擇也非常重要,一定要選擇透氣性好的棉布枕套,因?yàn)閷殞毐容^容易出汗,棉布的枕套可以吸汗,對(duì)寶寶是有好處的。孩子的枕芯也比較重要,枕芯的最好選擇容易透氣的枕芯,不要選擇棉質(zhì)的枕芯,最好是選擇蕎麥皮的枕芯,枕頭的軟硬度要適當(dāng),不要太硬,太硬對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育不利,太軟對(duì)寶寶的頸椎又不好,所以選擇軟硬適度的枕頭。