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時(shí)間：2018-04-09 07:49:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2656
高血壓是現(xiàn)代社會(huì)常見的疾病之一，除了藥物控制的方法以外，其實(shí)日常一些食物也是可以降血壓的。那么，沙棘茶可以降血壓?jiǎn)幔?/p>
沙棘茶——三清三降三抗
沙棘茶具有“三清三降三抗”：清腸道、清血液、清泌尿；降血壓、降血脂、降血糖；抗腫瘤、抗衰老、抗氧化。
飲用沙棘葉茶1小時(shí)后-------精神好轉(zhuǎn)，身體變得輕松。
飲用沙棘葉茶10天后--------消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能增強(qiáng)，新陳代謝
加快，面色紅潤(rùn)有光澤、皮膚粗糙減輕， 抵抗力增強(qiáng)。
飲用沙棘葉茶30天后--------高血壓和高血脂的情況基本消失，心腦血 管疾病和消化、免疫系統(tǒng)疾病明顯減少， 皮膚呈現(xiàn)自然色澤。
1、菊花山楂茶：
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
2、龍茶散：
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
3、決明茶：
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
4、芹菜紅棗茶：
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
5、菊槐茶：
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
日常很多食材可以泡水后食用，但是在食用時(shí)間和食用量上是非常有講究的。那么，沙棘茶一天喝幾次？沙棘茶可以天天喝嗎？
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