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時(shí)間：2018-04-03 13:30:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3424
松花粉可以經(jīng)常服用，而且沒有太大的副作用，但是任何食物都是過猶不及的。那么，松花粉吃多了上火嗎？松花粉每天吃多少？
任何食品吃多了都有副作用，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據(jù)需要服用就可以了。
松花粉是提高免疫力的保健品，少量長(zhǎng)期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng)，各類提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃即可。切忌長(zhǎng)期大量食用，免疫系統(tǒng)被慣壞了就會(huì)出大問題了。
松花粉的副作用幾乎沒有，但是吃多了會(huì)上火，要根據(jù)自身情況按量食用。
花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水時(shí)一起喝。也可以在晚上空腹時(shí),和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特別講究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以干吃。一般成年人為了養(yǎng)生保健服用花粉時(shí)可日服5-10g,但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用時(shí)間最好在早晚空腹時(shí)服用,效果尤佳。
材料:松花粉1匙,雞蛋1只,白糖適量
做法:使用松花粉,雞蛋,白糖適量放到鍋內(nèi),鍋內(nèi)加水適量,開后,雞蛋去殼下人鍋內(nèi),蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲。
松花粉是馬尾松或其它松的雄球花序的黃色花粉。每年春夏間松樹上長(zhǎng)出的黃色花粉,選擇晴天近中午時(shí),備紙袋將黃色花序搖動(dòng),使花粉落人紙袋內(nèi)、曬干,用瓶子裝好備用,每晚睡前,1次頓服,可以功效滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)心安神。用于性欲減退之陽(yáng)痿癥。
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