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男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?

時(shí)間：2016-04-18 11:25:48 編輯：本站整理 1087

泡腳是現(xiàn)代人的極佳養(yǎng)生方式，尤其適合熬夜和睡眠品質(zhì)不好的人們。那么男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?

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男人可以用艾葉泡腳嗎

專家介紹男人是可以用艾葉泡腳的，艾葉泡腳可以起到補(bǔ)益人體內(nèi)臟器官、組織的功能。艾葉在日常生活中不僅可以用來(lái)泡腳，還可以以點(diǎn)燃熏蒸等方式進(jìn)行治療疾病。

男人用艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳能有效去除寒氣、除濕、活絡(luò)經(jīng)脈。很多人體內(nèi)寒氣、濕氣重，艾葉可以有效緩解這種現(xiàn)象。利用艾葉制成的艾條熏蒸背部、腿部、手臂、關(guān)節(jié)等處，能快速除寒濕，艾葉水泡腳能去除與虛火相關(guān)的疾病。

用艾葉浸泡腳能有效治療一些疾病。如身體受涼而出現(xiàn)感冒、流清鼻涕、咽痛等現(xiàn)象，艾葉水泡腳至發(fā)汗，逼出體內(nèi)寒氣，可大大緩解以上癥狀。當(dāng)然，此時(shí)配以生姜加紅糖水，效果更好。

艾葉泡腳還能下火。艾葉水浸泡腳能將體內(nèi)虛火下引，如身體上火，即可用艾葉水泡腳，緩解體內(nèi)的火氣。此時(shí)不宜飲食寒涼的食物，以免加重寒濕侵襲。長(zhǎng)此以往，體內(nèi)火氣會(huì)逐漸消退。

艾葉泡腳注意事項(xiàng)

1、使用艾葉泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。

2、艾葉泡腳的時(shí)間最好控制在飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)左右。

3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點(diǎn)水，用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過(guò)頻繁，瀉火太多，對(duì)身體不好。

6、在艾葉泡腳之后，按摩腳底五分鐘再磕腳十來(lái)分鐘效果更好。

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