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維生素e為什么孕婦禁用?維生素e為什么怕見光?

時間:2017-12-06 14:55:41 編輯:cwh 4429

有人說維生素e是孕婦禁用的,很多人都不理為什么是這樣,下面5號網的小編為你們介紹維生素e為什么孕婦禁用?維生素e為什么怕見光?

維生素e為什么孕婦禁用

一般在懷孕的初期醫(yī)生都會建議孕媽媽服用維生素E,那是因為維生素E在婦產科臨床上用來預防流產,也就是說懷孕初期服用維生素E具有保胎的功效。而孕婦出現早產的主要原因就是缺乏維生素E,并且如果胎兒缺少維生素E還很容易造成先天性的貧血癥狀。

看到這里我想孕媽媽們都知道,懷孕的時候補充維生素E有多重要了吧??梢哉f維生素E直接關系到寶寶能不能安全、健康的生下來。

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維生素e為什么怕見光

光照的確會對維生素E的品質產生影響,維生素E見光后容易分解。如果是普通的可見光環(huán)境下,流失的品質則不多,而如果在太陽光下暴曬或暴露在紫外線下時,則會造成VE品質的大量流失。因此為了使維生素E的功效更容易得到保證,最好采用不透明的棕色瓶子避光。

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維生素e過量反應

過量反應

美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現乳房肥大、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退[5] 。

成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者,偶爾會出現肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血。

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維生素e適合年齡

維生素e并沒有明確規(guī)定年齡限制,維生素e是適合大部分人服用的,沒有分年齡段的,因為不同年齡段的人需要的維生素的劑量也是不同的,而維生素e吃得過量具有一定的危害,建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下服用。

無病最好不要亂吃維生素e,長期過量服用會造成頭痛頭暈、惡心嘔吐、性功能障礙、免疫功能下降、低血糖、血栓靜脈炎、婦女可引起月經量過多或閉經等。

建議成年之后服用較好,常用口服量應為每次10-100毫克,每日1-3次。

年齡小的話以飲食調理為主,不適合在這個時段通過藥物性的補充維生素E,可以從飲食中攝取含維生素e的食物。

例如:胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、綠葉蔬菜、谷類制品等。

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