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維生素e對頭發(fā)有什么好處？維生素e對月經(jīng)有影響嗎？

時(shí)間：2017-12-06 14:40:07 編輯：cwh 595

維生素e被人們發(fā)現(xiàn)了很多的用途，有的真有的假，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹維生素e對頭發(fā)有什么好處？維生素e對月經(jīng)有影響嗎？

維生素e對頭發(fā)有什么好處

維生素E對促進(jìn)頭發(fā)生長是有一定作用的。

1、維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，并且還可以促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，從而起到保護(hù)頭發(fā)的功效。在平時(shí)生活中多吃點(diǎn)富含有維生素E的食物可有效的補(bǔ)充維生素E。而且人體長期缺乏維生素e的話不但會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無光，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)滋潤，因此而出現(xiàn)掉發(fā)以及脫發(fā)的情況。同時(shí)缺乏維生素E的患者其發(fā)質(zhì)也非常的干枯毛躁。

2、維生素E還可以改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán)，多吃這類食品可促進(jìn)頭發(fā)生長。它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鮮萵苣等食品中。

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維生素e對月經(jīng)有影響嗎

維生素E與婦科疾病服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過多。方法是：隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個(gè)療程即可。另有文獻(xiàn)報(bào)道，維生素E可治療免疫性不孕癥、無排卵性不孕及習(xí)慣性流產(chǎn)。月經(jīng)推遲的原因很多。吃維生素e軟膠囊會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)推遲這是因人而異的，但是大家即使要服用維生素e之前也要先咨詢清楚醫(yī)師的意見再好決定是否可以服用!

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維生素e如何去疤痕

手掌按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每日3次,每次5--10分鐘。這個(gè)方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。

姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。

維E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5--10分鐘,每天兩次,持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

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維生素e注意事項(xiàng)

每日服用維生素E400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對老年人尤為重要，因?yàn)榉嗡ㄈ髸?huì)引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動(dòng)脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動(dòng)脈高壓，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。

每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。

每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。

由此可見，維生素E雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一，但長期服用仍需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。