9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 看病

晚上睡覺把腳墊高好嗎 晚上睡覺腳放高有什么好處

時間：2016-02-22 14:01:08 編輯：本站整理 26278

將腳墊高的4大好處

不僅是讓雙腿放松、促進(jìn)血液循環(huán)與消除浮腫，將腳抬高還有其他的效果！

1.預(yù)防貧血頭暈

躺著時如果突然起身，可能會引起貧血頭暈，睡眠時就將腳抬高，可以預(yù)防這種情形發(fā)生。不過如果太極端的將腳抬得過高，反而會讓原本有高血壓的人頭痛，因此有高血壓的人不可超過20公分。

2.改善夜間頻尿

夜間頻尿的起因正是因為浮腫，雙腿囤積了過多的水分，在這種情況下入睡，就會導(dǎo)致半夜頻尿、影響睡眠品質(zhì)。睡前約4小時以前，將腳墊高約10公分，可在睡前將身體多余的水分排出，只需要10~20分鐘就有預(yù)防夜間頻尿的效果，非常適合老人家嘗試。

3.預(yù)防痛風(fēng)

只要讓血液循環(huán)變好、身體變暖活，促使白血球活化，就能加速讓尿酸結(jié)晶溶解，令痛風(fēng)提早穩(wěn)定下來。

4.減緩?fù)达L(fēng)疼痛

如果是足部關(guān)節(jié)發(fā)作，可將痛風(fēng)發(fā)作的腳抬到比心臟高的位置冷卻，痛風(fēng)發(fā)作時，如果患部位置比心臟低，會導(dǎo)致靜脈怒張，比心臟高時，靜脈怒張消除，具有很強的鎮(zhèn)痛效果。

上一頁    2/2   

• 寨卡病毒并不可怕 泰州產(chǎn)出寨卡病毒快速檢測劑
• 吃降壓藥咳嗽怎么辦 吃降壓藥會咳嗽嗎

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  艾草貼貼腳底吸出來的是濕氣嗎 艾草貼貼腳底的功效

• 2

  富貴包會造成手腳發(fā)麻嗎 富貴包導(dǎo)致手麻怎么辦

• 3

  泰國青草膏可以治腳氣嗎 泰國青草膏對腳氣管用嗎

• 4

  泡腳時要喝水嗎 泡腳注意事項有哪些

• 5

  泡腳是可以敷面膜嗎 泡腳敷面膜好不好

• 6

  泡腳用什么盆最好 泡腳盆什么材質(zhì)的最好

• 7

  泡腳后可以馬上洗澡嗎 泡腳后可以吹空調(diào)嗎

• 8

  泡腳有什么好處 泡腳時間越長越好嗎

熱門文章

• 

  日本龍角散功效說明書 龍角散功效禁忌

• 

  角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害

• 積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別

• 智齒拔完后有個洞怎么辦？拔智齒后有個洞多久能長好？

• 安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？

• 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用

• 積食發(fā)燒一般幾天能好？積食發(fā)燒一般持續(xù)多久？

• 去痰濕的中藥有哪些?去痰濕最好最快的方法

• 晚上睡覺把腳墊高好嗎 晚上睡覺腳放高有什么好處

• 骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動作圖解

• 花露水可以去螨蟲嗎?花露水能去螨蟲嗎?

• 女生下面長白毛是怎么回事_陰道長白毛怎么辦

• 女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?

• 女生體毛重能調(diào)理嗎？女生體毛重吃什么可以淡化？

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

查看更多+

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 藥酒
• 藿香正氣水
• 失眠
• 乳膠枕頭
• 毓婷
• 維生素c
• 保健品
• 月見草
• 嗓子
• 健康腸胃
• black mores澳佳寶
• 酵素
• 美白丸
• 無比滴
• 馬應(yīng)龍
• 酒精
• 電熱毯
• 辦公族
• 安眠藥

手腳冰涼專題

• -1

  宮寒能用艾灸調(diào)理嗎 宮寒能游泳嗎

• 宮寒可以吃冰淇淋嗎 宮寒可以吃阿膠糕調(diào)理嗎 0
• 1

  宮寒可以吃西瓜嗎 宮寒可以喝豆?jié){嗎

• 2

  宮寒可以治好嗎 宮寒可以懷孕嗎

• 3

  宮寒對身體有哪些影響 宮寒對懷孕有哪些影響

• 4

  宮寒會導(dǎo)致肥胖嗎 宮寒會導(dǎo)致小肚子越來越大嗎

• 5

  宮寒有遺傳嗎 宮寒會不會導(dǎo)致月經(jīng)不來

• 6

  宮寒有血塊怎么調(diào)理 宮寒有血塊吃什么藥

失眠專題

• -1

  安眠藥會影響月經(jīng)嗎 安眠藥會影響生育嗎

• 安眠藥會有依賴性嗎 安眠藥會影響記憶力嗎 0
• 1

  安眠藥是毒藥嗎 鎮(zhèn)靜藥和安眠藥的區(qū)別

• 2

  安眠藥要怎樣才能買到 安眠藥有哪幾種牌子

• 3

  安眠藥的藥效是多久 安眠藥的藥效多久發(fā)揮

• 4

  安眠藥藥店能買到嗎 安眠藥有哪幾種

• 5

  安眠藥要吃幾顆就能熟睡 安眠藥有依賴性嗎

• 6

  安眠藥是處方藥還是非處方藥 安眠藥是激素藥嗎

精選文章

• 

  唇炎為什么會癢 唇炎為什么不長新粘膜

• 

  過敏性鼻炎喝中藥能調(diào)理過來嗎 過敏性鼻炎喝中藥有用嗎

• 

  唇炎為什么反復(fù)發(fā)作 唇炎為什么長期不好

• 

  唇炎怎么快速治好 導(dǎo)致患上唇炎的因素

• 

  唇炎能喝酒嗎 唇炎能喝咖啡嗎

• 

  唇炎可以吃雞蛋嗎 唇炎可以吃芒果嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？