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冬天有必要天天洗澡嗎

時(shí)間:2015-12-30 09:30:12 編輯:本站整理 482

很多人都有每天洗澡的習(xí)慣 ,由其是沿海南方人,因?yàn)樘鞖獗容^暖和,忙完工作回來(lái)洗個(gè)熱水澡渾身輕松,不過(guò)生活中內(nèi)陸或者北方的人冬天的時(shí)候洗澡有沒(méi)有必要天天洗呢?

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冬天該不該天天洗澡

皮膚最外層有一層皮脂薄膜,由皮脂腺分泌而來(lái),能防止角質(zhì)層的水分散失,維持皮膚潤(rùn)澤,并保護(hù)皮膚不受外來(lái)刺激。如果過(guò)度清洗,會(huì)洗掉這層皮脂薄膜,角質(zhì)層留不住水分,變得很干燥,甚至癢、龜裂、落屑。冬天天氣本來(lái)就干冷,這情況會(huì)更明顯。手部皮膚也不宜洗過(guò)頭?!父毁F手」就跟手部太常接觸水和清潔劑有關(guān)。

沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,建議年長(zhǎng)、皮膚干燥、活動(dòng)量少,沒(méi)流什么汗的人不一定需要每天洗。

習(xí)慣天天洗的建議

●淋浴︰用溫水(水溫不宜太高)簡(jiǎn)單沖洗污垢就好,不用大力搓洗、不泡澡。

●不用或少用抗菌清潔產(chǎn)品。

●洗完澡拿毛巾擦干時(shí),不來(lái)回擦拭,輕拍吸水就好。

●趁皮膚還濕潤(rùn)時(shí)抹一層乳液保濕。

痘痘肌可以常洗嗎? 痘痘很礙眼,那么把油脂都刷掉就不會(huì)長(zhǎng)痘痘?

悶熱、毛孔堵塞會(huì)造成細(xì)菌孳生,因此,適當(dāng)?shù)那鍧崒?duì)於預(yù)防痘痘是重要的一環(huán),而且也一定有幫助,容易長(zhǎng)痘痘的人一天洗臉3?4次是可以的,但也不要過(guò)度清潔,可以在早晚洗臉時(shí)使用洗面乳,其余時(shí)候若皮膚太油可沖沖冷水,再以毛巾按干水分,因?yàn)槿绻吹锰稍?,皮膚為了「自?!梗炊鴷?huì)刺激油脂分泌。為了洗凈油脂而用力刷洗皮膚是不對(duì)的,摩擦?xí)斐缮爻恋?,且要根?jù)自己的膚質(zhì)挑選清潔用品。

例如,如果正在接受皮膚科藥物治療,皮膚變得比較干、比較敏感時(shí),就不建議過(guò)度使用強(qiáng)力去油的清潔用品。如果覺(jué)得治療後皮膚干燥,也可以適量涂抹乳液或敷面膜,但并非人人都需要。

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