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冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

時(shí)間：2016-11-30 09:19:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 411

拔罐是不少人每周都會(huì)做的保健治療，那么也有不少人困惑，冬天拔罐后多久能洗澡？關(guān)于，冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡。5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

冬天拔罐后多久能洗澡

我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗就感覺(jué)很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因?yàn)榘位鸸藓?，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

針灸火罐3小時(shí)后在洗澡。拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。飯前飯后一小時(shí)及酒后，不宜拔火罐。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

冬季拔罐后不宜立即洗澡

除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會(huì)導(dǎo)致二次受涼。拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱，此時(shí)去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時(shí)洗澡水溫度過(guò)低，就會(huì)讓毛孔正張開(kāi)的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。

冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

警惕冬天洗澡三大忌

寒冷的冬天，舒舒服服地洗個(gè)熱水澡，是一件很愜意的事，但如果洗得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也未必是一件好事。人疲勞時(shí)的一個(gè)典型表現(xiàn)為肌肉酸痛，而洗澡是一種簡(jiǎn)單有效的解乏方法。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院急診外科教授孟慶剛接受《生命時(shí)報(bào)》采訪(fǎng)時(shí)指出，冬季洗澡，卻有三大不宜：

1、一是水溫不宜過(guò)熱。適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過(guò)高卻會(huì)因體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。同時(shí)，太熱的水會(huì)把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害其角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應(yīng)與體溫相接近，即37—41℃。

2、二是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。據(jù)“臺(tái)視新聞”報(bào)道，自來(lái)水通常用氯來(lái)消毒，研究表明，長(zhǎng)時(shí)間用含余氯的水洗澡，會(huì)刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外，尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。正確的時(shí)間應(yīng)該是盆浴20分鐘，淋浴10—15分鐘即可。

3、三是室溫不宜太高，很多人洗澡時(shí)怕冷怕感冒，總是把衛(wèi)生間溫度調(diào)得很高，造成浴室內(nèi)外溫差大，反倒更容易感冒。

冬天拔罐后多久能洗澡？警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

除此以外，冬天吃得太飽或空腹都不宜洗澡，否則容易發(fā)生低血糖，甚至?xí)灥埂ｏ埡罅⒓聪丛钑?huì)使肌表血管擴(kuò)張，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收；可以在洗澡前喝一杯熱水，補(bǔ)充全身血液容量，洗完再喝一杯溫水，補(bǔ)充水分；選擇中性的香皂或沐浴露，以免過(guò)度清除皮脂導(dǎo)致皮膚干燥；走出浴室前一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。針對(duì)一些特殊人群，孟慶剛建議，孕婦最好洗淋??；老年人和孩子的抵抗力差，冬天洗澡次數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少，同時(shí)注意保暖，防止意外?；加袊?yán)重冠心病、高血壓的老年人，洗澡前應(yīng)服用藥物預(yù)防；孩子洗澡時(shí)家長(zhǎng)要看護(hù)好，另外發(fā)熱、腹瀉期間不能給孩子洗澡，因?yàn)橄丛韬笕砻?xì)血管擴(kuò)張，易導(dǎo)致急性腦缺血、缺氧而發(fā)生虛脫和休克。

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