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冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

時間:2016-11-30 09:19:37 編輯:5號網(wǎng)-lkn 411

拔罐是不少人每周都會做的保健治療,那么也有不少人困惑,冬天拔罐后多久能洗澡?關(guān)于,冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡。5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

冬天拔罐后多久能洗澡

我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感覺很舒服??墒沁@順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

針灸火罐3小時后在洗澡。拔罐后3小時內(nèi)不宜洗澡。飯前飯后一小時及酒后,不宜拔火罐。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血,也不適宜;兒童也可以拔罐,但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

冬季拔罐后不宜立即洗澡

除按摩外,拔罐后也不能立即洗澡,否則易傷害皮膚,甚至還會導致二次受涼。拔罐后,皮膚正處于一種被傷害狀態(tài),比較敏感脆弱,此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時洗澡水溫度過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,所以拔罐后一定不能馬上洗澡,以免惹病上身。

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

警惕冬天洗澡三大忌

寒冷的冬天,舒舒服服地洗個熱水澡,是一件很愜意的事,但如果洗得時間過長,也未必是一件好事。人疲勞時的一個典型表現(xiàn)為肌肉酸痛,而洗澡是一種簡單有效的解乏方法。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院急診外科教授孟慶剛接受《生命時報》采訪時指出,冬季洗澡,卻有三大不宜:

1、一是水溫不宜過熱。適宜的水溫可以加速人體新陳代謝,水溫過高卻會因體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。同時,太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂,及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害其角質(zhì)層,引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應與體溫相接近,即37—41℃。
2、二是時間不宜過長。據(jù)“臺視新聞”報道,自來水通常用氯來消毒,研究表明,長時間用含余氯的水洗澡,會刺激呼吸道,引起疾病。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應相對減少,易導致腦缺血而發(fā)生意外,尤其是老年人,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發(fā)嚴重的心律失常而猝死。正確的時間應該是盆浴20分鐘,淋浴10—15分鐘即可。
3、三是室溫不宜太高,很多人洗澡時怕冷怕感冒,總是把衛(wèi)生間溫度調(diào)得很高,造成浴室內(nèi)外溫差大,反倒更容易感冒。

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

除此以外,冬天吃得太飽或空腹都不宜洗澡,否則容易發(fā)生低血糖,甚至暈倒。飯后立即洗澡會使肌表血管擴張,而胃腸道血液減少,消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收;可以在洗澡前喝一杯熱水,補充全身血液容量,洗完再喝一杯溫水,補充水分;選擇中性的香皂或沐浴露,以免過度清除皮脂導致皮膚干燥;走出浴室前一定要穿好衣服、鞋帽,以防感冒。針對一些特殊人群,孟慶剛建議,孕婦最好洗淋浴;老年人和孩子的抵抗力差,冬天洗澡次數(shù)應適當減少,同時注意保暖,防止意外。患有嚴重冠心病、高血壓的老年人,洗澡前應服用藥物預防;孩子洗澡時家長要看護好,另外發(fā)熱、腹瀉期間不能給孩子洗澡,因為洗澡后全身毛細血管擴張,易導致急性腦缺血、缺氧而發(fā)生虛脫和休克。

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

冬季拔罐的注意事項

1、冬季氣溫低、干燥,拔罐要選擇溫暖的房間,注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者,可以適當減少拔罐時間,不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣,可以適當喝點熱水,暖暖身體。由于該季節(jié)皮膚干燥,拔罐要潤滑罐口,保護皮膚不受傷。
2、因為天氣比較寒冷,所以在拔罐的時候應注意做好室內(nèi)的保溫,防止外界的寒氣入侵正在治療的身體。在進行拔罐的時候應注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分,有肌肉的部分。對于身體有皮膚過敏、潰瘍、水腫等部位都不適合進行拔罐。在進行拔罐的時候,預防肌膚灼傷或者燙傷非常重要。

冬天拔罐后多久能洗澡?警惕冬季拔罐后不宜立即洗澡

3、通常拔罐的時候進行的時間在10到15分鐘即可,拔罐的時間不宜過長,有的人以為時間越長效果會越好,事實上并非如此。由于拔罐的時候,肌膚承受的壓力很大,時間就了則容易導致皮膚出現(xiàn)水泡,這樣對肌膚會造成一定的傷害,容易導致皮膚感染。拔罐的時候還需注意不要針對同一部位反復地進行。
4、在進行完拔罐之后不要馬上就進行洗澡,因為拔罐完畢之后,肌膚處于被傷害的狀態(tài),此時的肌膚非常地脆弱,若在拔罐之后洗澡,皮膚會非常容易就破損,引起發(fā)炎。在拔罐之后,皮膚的毛孔撐張開的狀態(tài),此時洗澡也容易導致身體受涼,需注意小心。

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