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冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?

時(shí)間:2016-11-30 09:08:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 2898

刮痧和拔罐都是中醫(yī)的一種治療方法!現(xiàn)在越來越多的人,會(huì)經(jīng)常做拔罐刮痧治療,不僅能有效排出身體濕冷氣體,還能使得胃口好,皮膚氣色變好等等。那么也有人困惑,冬天拔罐好還是刮痧好?關(guān)于,冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!

冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?

冬天拔罐好還是刮痧好

拔罐刮痧沒有季節(jié)的限制,但冬天還是拔罐好。原因是不管刮痧還是拔罐,首重保暖和防濕。拔罐的時(shí)候保暖防濕容易,但是刮痧不行。雖然現(xiàn)在的暖房和空調(diào)的存在,冬天刮痧也可,但是能保證刮痧后8h內(nèi)不離開暖的地方嗎?養(yǎng)生首重因時(shí),因地、自然。若冬季選拔罐還是刮痧好,5號(hào)網(wǎng)小編建議大家拔罐,刮痧一般都是在夏天進(jìn)行。大家注意有一些注意事項(xiàng)必須的明白,拔罐刮痧之后不能受風(fēng)不能著涼最好在六個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡,注意保暖。如果是保健的話一個(gè)月拔罐刮痧次數(shù)最好不要超過三次,如果是治療,最好選擇晚上,三天一次,不易頻繁。

冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?

冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好

祛濕,這是坊間對(duì)拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知。殊不知這是一個(gè)巨大的誤會(huì)!這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法,其主要作用都不在祛濕,祛濕的作用也不明顯!中醫(yī)專家提醒,人們不僅誤解了拔罐和刮痧,還喜歡將“濕氣重”掛在口邊,身體困倦、懶怠動(dòng)、上火、出濕疹都會(huì)被歸類為濕氣重,其實(shí)也未必如此。

拔罐和刮痧的目的都不在祛濕?!鞍喂蘅梢造顫衽哦荆@是坊間對(duì)這種療法最大的誤解?!睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興說,在中醫(yī)辨證中,拔罐的原理在于:通過物理負(fù)壓的擠壓作用,造成血管破裂、出血,血液滲透到局部組織,疏通瘀滯,達(dá)到調(diào)理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕,而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時(shí),拔罐還有“瀉火”功能,常用來治療各種實(shí)癥,包括熱癥和寒癥。

冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?

刮痧與拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療,對(duì)于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效,也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下,刮痧作用在淺部,而拔罐的作用更深層?!爸嗅t(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水?!鼻f禮興說,濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實(shí)十分有限。“祛濕主要靠?jī)?nèi)治,而非外治。”莊禮興表示,濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以采用利濕的藥物,緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足,因此,祛濕之后,還得調(diào)理脾胃,從根本上改善體質(zhì)。

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出痧或罐印深不表示濕氣重

如果說拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕,那么刮出來的痧顏色有深有淺、有紅有紫,又是什么原因呢?專家表示,要解釋這一點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單,不同的人血液顏色不同,膚色也不同,刮出來的痧顏色自然會(huì)不同。另外,拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深,還與拔罐的負(fù)壓有關(guān),如中醫(yī)拔罐除了用火罐外,還用竹罐、抽氣罐等。其中,竹罐是在水中去氧,沒有火罐的溫度,負(fù)壓也相對(duì)較小,所以不夠“給力”,拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見,拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑,說明人體濕氣越重,這種說法也是錯(cuò)誤的。那么,什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢?體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是:舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。

冬天拔罐好還是刮痧好?冬天刮痧和拔罐哪個(gè)效果好?

拔罐顏色越深越黑,濕氣越重都是傳說!顏色與血液、拔罐力度有關(guān)。首先,不同人的血液顏色不同,膚色也不同,出來的“痧”的顏色自然會(huì)不同。其次,出痧顏色深不深,還與拔罐的負(fù)壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外,還有竹罐、抽氣罐等。其中,竹罐是在水中去氧,沒有火罐的溫度、排氣的壓力也相對(duì)較小,不僅操作不便,而且不夠“給力”,出痧顏色容易偏淺。祛濕主要靠?jī)?nèi)治,而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以采用利濕的藥物,緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能弱,因此,祛濕之后,還得調(diào)理脾胃,從根本上改善體質(zhì)。

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冬季拔罐的注意事項(xiàng)

1、冬季氣溫低、干燥,拔罐要選擇溫暖的房間,注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者,可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間,不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣,可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水,暖暖身體。由于該季節(jié)皮膚干燥,拔罐要潤(rùn)滑罐口,保護(hù)皮膚不受傷。
2、因?yàn)樘鞖獗容^寒冷,所以在拔罐的時(shí)候應(yīng)注意做好室內(nèi)的保溫,防止外界的寒氣入侵正在治療的身體。在進(jìn)行拔罐的時(shí)候應(yīng)注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分,有肌肉的部分。對(duì)于身體有皮膚過敏、潰瘍、水腫等部位都不適合進(jìn)行拔罐。在進(jìn)行拔罐的時(shí)候,預(yù)防肌膚灼傷或者燙傷非常重要。
3、通常拔罐的時(shí)候進(jìn)行的時(shí)間在10到15分鐘即可,拔罐的時(shí)間不宜過長(zhǎng),有的人以為時(shí)間越長(zhǎng)效果會(huì)越好,事實(shí)上并非如此。由于拔罐的時(shí)候,肌膚承受的壓力很大,時(shí)間就了則容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水泡,這樣對(duì)肌膚會(huì)造成一定的傷害,容易導(dǎo)致皮膚感染。拔罐的時(shí)候還需注意不要針對(duì)同一部位反復(fù)地進(jìn)行。
4、在進(jìn)行完拔罐之后不要馬上就進(jìn)行洗澡,因?yàn)榘喂尥戤呏?,肌膚處于被傷害的狀態(tài),此時(shí)的肌膚非常地脆弱,若在拔罐之后洗澡,皮膚會(huì)非常容易就破損,引起發(fā)炎。在拔罐之后,皮膚的毛孔撐張開的狀態(tài),此時(shí)洗澡也容易導(dǎo)致身體受涼,需注意小心。

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