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韌帶斷裂多久可以恢復(fù)？韌帶斷裂多久能好？

時(shí)間：2016-11-05 08:09:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1066

韌帶斷裂，是我們生活中比較常見的疾病，常常是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致。不少人韌帶斷裂后，疑惑多久能恢復(fù)呢？關(guān)于，韌帶斷裂多久可以恢復(fù)？韌帶斷裂多久能好？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

韌帶斷裂多久可以恢復(fù)？韌帶斷裂多久能好？

韌帶斷裂多久可以恢復(fù)

韌帶斷裂如果是小范圍的拉傷或者是撕裂傷，是有可能自我修復(fù)的，大約需要2-3個(gè)月的時(shí)間。但是如果斷裂的范圍比較大，則需要通過手術(shù)，在恢復(fù)之前，應(yīng)該注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免情況加重。

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韌帶斷裂多久能好

1、損傷程度輕的話，可以適當(dāng)用跌打損傷活血化瘀這些藥物治療，都可以有效好轉(zhuǎn)的。嚴(yán)重的話就要做手術(shù)治療了，否則就會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)功能的。韌帶吻合手術(shù)后，恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)的，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)哦。

2、康復(fù)期間要吃高蛋白、高維生素的食物，不要吃動(dòng)物性脂肪和甜食和發(fā)物，飲食要清淡不要辛辣。多吃點(diǎn)新鮮蔬果。纖維素含量高的食物如西紅柿和胡蘿卜，蛋白質(zhì)豐富的食物如牛肉、魚蝦、雞肉和豆類，膠原蛋白多的食物如豬腳，多喝黃豆燒豬蹄或者骨頭湯會(huì)恢復(fù)的很快呢。

3、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)受傷的地方，但是注意不要過度活動(dòng)和拉伸肌肉。平時(shí)也可以對(duì)受傷部位的周圍進(jìn)行按摩哦，改善血液循環(huán)是有好處的。

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韌帶斷裂的治療和預(yù)防方法

1、部分?jǐn)嗔眩?/h4>
關(guān)節(jié)內(nèi)無積血，外翻位X線片顯示內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包扎，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長(zhǎng)腿石膏托固定于膝內(nèi)翻和稍屈位3-4周，石膏完全干后可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。

2、完全斷裂：

原則上應(yīng)行手術(shù)治療如韌帶斷裂，可直接縫合;如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合于骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合并半月軟骨損傷，應(yīng)予以切除。合并前膝交叉韌帶損傷者，應(yīng)先修補(bǔ)。術(shù)后石膏固定4-6周。

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3、陳舊性損傷：

積極堅(jiān)持股四頭肌鍛煉，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。經(jīng)積極鍛煉后，關(guān)節(jié)仍不穩(wěn)定者可行手術(shù)修補(bǔ)。用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內(nèi)側(cè)副韌帶。外側(cè)副韌帶受傷機(jī)會(huì)很少，很少需要手術(shù)治療。

4、膝交叉韌帶損傷：

前交叉韌帶合并脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和后推脛骨使之復(fù)位，用長(zhǎng)腿石膏固定4-6周。對(duì)于未能復(fù)位者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)修補(bǔ)。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對(duì)陳舊性損傷，以保守治療為主，經(jīng)鍛煉后，關(guān)節(jié)仍不穩(wěn)定，亦可考慮手術(shù)修補(bǔ)。后交叉韌帶可不修補(bǔ)。