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小腿抽筋會(huì)讓腿變粗嗎小腿抽筋會(huì)導(dǎo)致什么后果

時(shí)間：2021-05-31 13:57:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

抽筋是很正常的一種癥狀，每個(gè)人都有過抽筋的經(jīng)歷，但是有些人會(huì)認(rèn)為小腿出現(xiàn)抽筋會(huì)導(dǎo)致小腿變粗，那么我們?cè)谶@里便來了解一下小腿抽筋會(huì)讓腿變粗嗎？小腿抽筋會(huì)導(dǎo)致什么后果？

小腿抽筋會(huì)讓腿變粗嗎

不會(huì)。小腿抽筋通常不會(huì)讓腿變粗，由活動(dòng)引起抽筋的原因是因?yàn)槌龊惯^度引起缺鹽造成的，也有可能是由于受涼引起的，或是缺鈣造成的，所以在鍛煉前多飲些水，可以預(yù)防抽筋。大多會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬以及疼痛的情況，但并不會(huì)導(dǎo)致腿變粗。小腿粗主要還是腓腸肌發(fā)達(dá)相關(guān)的。多數(shù)可以通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑或者騎自行車，有助于改善腿粗的現(xiàn)象。但最好不要食用高脂肪的食物。

小腿抽筋會(huì)讓腿變粗嗎小腿抽筋會(huì)導(dǎo)致什么后果

小腿抽筋會(huì)導(dǎo)致什么

1、少年兒童出現(xiàn)小腿抽筋的情況是很常見的，這很有可能是由缺鈣所導(dǎo)致的，這時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充，否則就很可能會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育。不過，有些少年兒童的小腿抽筋是由運(yùn)動(dòng)過度所造成的，這時(shí)候時(shí)就要相應(yīng)的減少運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過量的情況。

2、老年人也是小腿抽筋的高發(fā)人群，這很可能是由營(yíng)養(yǎng)不良以及缺鈣所造成的，這必須要予以重視，及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣元素，以免出現(xiàn)體質(zhì)減弱、記憶力減退等情況。

3、很多女性都有在經(jīng)期小腿抽筋的情況，這會(huì)降低女性體內(nèi)的熱度，進(jìn)而影響到排卵的周期，甚至影響到女性的懷孕。

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小腿抽筋會(huì)引起靜脈曲張嗎

腿抽筋和靜脈曲張的關(guān)系不大。靜脈曲張的原因是因?yàn)殪o脈內(nèi)血液的淤滯靜脈深靜脈血液返流進(jìn)入到淺靜脈，導(dǎo)致靜脈內(nèi)的血液壓力升高，那么久而久之就會(huì)形成靜脈曲張。其主要病因是原發(fā)性的大靜脈瓣功能不全，繼發(fā)于深靜脈的病變，比如深靜脈血栓，腔靜脈受壓，還有一些動(dòng)靜脈瘺的疾病，腿抽筋主要和Ca離子的缺乏、動(dòng)脈性的缺血、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙這些都會(huì)引起腿抽筋，所以腿抽筋和靜脈曲張的關(guān)系不大。靜脈曲張是通過長(zhǎng)時(shí)間站立，或者是長(zhǎng)時(shí)間行走，導(dǎo)致下肢水腫酸沉，酸脹乏力。在長(zhǎng)期日積月累的狀況下破壞靜脈瓣膜發(fā)生靜脈壓過高，使血管突出皮膚表面，導(dǎo)致靜脈迂曲，看起來像是一條條蚯蚓狀。由于患者血管壁薄弱，皮膚營(yíng)養(yǎng)不足，容易導(dǎo)致靜脈破裂引起出血。如果發(fā)現(xiàn)靜脈曲張及時(shí)就診及時(shí)治療。

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小腿抽筋會(huì)引起肌肉拉傷嗎

抽筋嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。抽筋就是肌肉暫時(shí)的發(fā)生痙攣，而肌肉拉傷是肌肉受到大幅度的外界壓力而引起的。腿抽筋大概是缺鈣和受涼或者局部神經(jīng)血管受到壓力引起的，可以在平時(shí)適量補(bǔ)鈣，并且多曬太陽(yáng)，注意局部的保暖，如果部分肌肉發(fā)生抽筋，可以做局部肌肉的熱敷和按摩，減少肌肉拉傷的可能性。患者在抽筋時(shí)，肌肉會(huì)強(qiáng)烈的收縮，這個(gè)時(shí)候是有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀的，患者可以通過以下方式來緩解癥狀：1、拉伸式?；颊咛稍诖采希檬职殉榻畹耐忍?，盡量保持腳伸直，這樣可以拉伸緊張的肌肉，從而能夠有效避免肌肉拉傷；2、站立式?；颊哒酒饋肀M量腳跟著地，這樣可以拉伸緊繃的肌肉，從而能夠有效避免肌肉拉傷。