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抽煙真的能緩解壓力嗎 抽煙為什么會(huì)頭暈

時(shí)間：2020-03-03 15:11:20 編輯：本站整理 107

現(xiàn)在很多上班族都會(huì)吸煙，他們很多人吸煙是為了緩解壓力，那么抽煙真的能緩解壓力嗎，抽煙為什么會(huì)頭暈?zāi)兀旅嬉黄饋砹私饬私獍伞?/p>

抽煙真的能緩解壓力嗎?

抽煙并不會(huì)達(dá)到太好的解壓作用，這只是心理方面的一種自我安慰，而且抽香煙會(huì)對(duì)身體健康造成很大的影響，不管是對(duì)肺部，還是對(duì)其他一些器官的危害都非常大，容易讓其他一些疾病出現(xiàn)。

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抽煙為什么會(huì)頭暈

煙里面有很多尼古丁，尼古丁本身就有毒。人吸了太多煙以后會(huì)因?yàn)槟峁哦《卸尽Ｌ嗟臒熿F被肺部吸入，導(dǎo)致血液得不到足夠的氧氣，因此身體里的氧氣就減少了，人一旦缺氧就很容易引起頭暈。 另外如果戒了煙的朋友后續(xù)又抽煙，也會(huì)感到頭暈。血糖低也會(huì)導(dǎo)致頭暈的癥狀，血糖低又抽煙會(huì)使得大腦神經(jīng)衰弱。

為什么不能飯后抽煙?

1、引起膽汁性胃炎?

吃完飯之后身體內(nèi)的器官和系統(tǒng)都得到了能量，所以自然身體活力也就得到了一定的提升，而且器官和系統(tǒng)都在進(jìn)行刺激性的工作，而且吃完飯之后腸胃的消化系統(tǒng)也增強(qiáng)，血液循環(huán)也得到了很大的提升，飯后如果立即抽煙的話，其實(shí)會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌變多，很容易引起膽汁性胃炎。?

2、影響消化系統(tǒng)?

飯后馬上抽煙還會(huì)導(dǎo)致胰腺蛋白酶分泌減少，那樣子的話，會(huì)對(duì)食物消化造成一定的阻礙作用，從而對(duì)消化系統(tǒng)，身體的酸堿平衡，以及腸胃的黏膜功能來說，都是會(huì)有一定的影響。?

3、傷害胃部健康?

剛剛吃過飯，口腔和胃內(nèi)的消化液分泌豐富，這時(shí)抽煙，吸入嘴內(nèi)煙草的有害物質(zhì)會(huì)隨著大量的睡液進(jìn)入胃內(nèi)，危害胃的健康。同時(shí)，由于口腔消化腺體都充分打開，吸入的有害物質(zhì)會(huì)在嘴內(nèi)被充分吸收，比平時(shí)抽煙的傷害更大。?

4、引起維生素C缺乏?

吸煙能使體內(nèi)維生素C的儲(chǔ)備大大下降，飯后就吸煙有可能抵消你剛剛通過飲食攝入的維生素C，長期如此會(huì)引起維生素C的缺乏，導(dǎo)致牙齦出血等疾病。?

抽煙后喝茶的好處

1、排毒?

抽煙的人在平時(shí)就應(yīng)該經(jīng)常喝茶，這樣不僅可以降低吸煙所帶來的這些病癥的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)由于茶葉能夠利尿、解毒，可使煙中的部分有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)停留的時(shí)間。?

2、除煙味?

茶葉中含有的黃銅類物質(zhì)和兒茶素類，可以有效達(dá)到清除口中煙臭的作用，改善一些因抽煙導(dǎo)致的不適癥狀。?

3、防治膽固醇沉積?

茶葉中的單寧具有破壞及減輕煙草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止膽固醇在血管壁上沉積、增加腸胃蠕動(dòng)以及降低血糖與尿糖?

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