歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 看病

中暑了怎么恢復(fù)的快?中暑了頭疼怎么辦?

時間:2016-07-25 17:49:32 編輯:本站整理 7244

夏天天氣較熱,稍不注意就會引發(fā)中暑,特別是身體較弱的人和待在室外高溫環(huán)境下的人,在這炎炎夏日,中暑是常有的事情,但是中暑后又不能不管,中暑會給人的身體上帶來一系列的不適,如頭疼、胸悶、頭暈、心悸等,為了緩解這些癥狀,那么有什么辦法能讓中暑快速恢復(fù)呢?

中暑了怎么恢復(fù)的快?中暑了頭疼怎么辦?

中暑了怎么恢復(fù)的快

1、散熱是關(guān)鍵

中暑后,人需要從高溫的環(huán)境中撤離,轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的地方休息,并且要做好散熱的工作。散熱可以將中暑者的衣物解開,用濕毛巾擦拭身體,這樣可以利用開闊的環(huán)境或是水分蒸發(fā)帶走熱量來進(jìn)行散熱。但是,中暑者不能馬上吹空調(diào)。

2、吃解暑食物

中暑者在散熱差不多的時候,可以吃一些能幫助解暑的食物,如綠豆湯、西瓜等,防暑解暑的食物能幫助人們度過炎熱的夏天,這些食物大部分是涼性的,有解暑止渴的效果。同時,喝涼茶也有解暑的作用,夏天在家中備一點(diǎn)涼茶或綠豆湯是很有必要的。

3、服用解暑藥

我們生活中常見的解暑藥有藿香正氣水、正氣液、六一散等,夏天高溫時期難免會突遇中暑,在家中提前備好這些防暑解暑的藥物,能避免嚴(yán)重中暑。中暑有輕度中暑、中度中暑和高度中暑,如果出現(xiàn)嚴(yán)重中暑時,可能會出現(xiàn)昏迷、抽搐、休克的情況,這時一定要及時就醫(yī)。

4、提前防中暑

在夏季三伏這樣的高溫時期,建議大家出門的時候做好防范工作,盡量穿寬松一點(diǎn)的衣服,不要直接在太陽下暴曬,還要注意飲水充足,出行時盡量隨身帶好解暑藥品,不過還是建議大家減少在高溫情況下外出。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告