當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 常識(shí)

過敏性鼻炎怎么預(yù)防 過敏性鼻炎怎樣能減輕

時(shí)間:2020-01-02 17:06:35 編輯:本站整理 117

現(xiàn)再有過敏性鼻炎的人不在少數(shù),不管是哪一種鼻炎都非常難受,那么過敏性鼻炎怎么預(yù)防呢,過敏性鼻炎怎樣能減輕呢,下面來看看吧。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防?

1、遠(yuǎn)離過敏原

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn),那么就應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原,不要和過敏性的物質(zhì)相互接觸,也應(yīng)該在花粉比較多的季節(jié)里面減少出門的次數(shù),想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn),也應(yīng)該做好蚊蟲的殺滅工作,平時(shí)衛(wèi)生工作一定要做好,如果房子里面有飛蛾或者是蟑螂,就要全部都消滅干凈。

2、常曬被子

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)還要多曬曬被子,被子使用的時(shí)間變久以后就容易出現(xiàn)螨蟲,在天氣好的時(shí)候把被子拿出去曬一曬,就可以達(dá)到很好的殺滅螨蟲效果。

3、飲食調(diào)節(jié)

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍嵝允澄?,像寒涼性的食物以及涼水都?yīng)該避免,桂圓,百合,松子,花生,銀耳,木耳等都是很不錯(cuò)的,能達(dá)到有效的預(yù)防作用。

4、做好保暖措施

想要預(yù)防過敏性鼻炎出現(xiàn)還要做好保暖措施,在春季天氣溫差變化比較大,如果保暖措施沒有做好,鼻炎問題就很容易發(fā)作。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防 過敏性鼻炎怎樣能減輕

過敏性鼻炎怎樣能減輕

1、出現(xiàn)過敏性鼻炎后應(yīng)該遠(yuǎn)離抽煙環(huán)境,盡量不要到空氣不好的地方去。

2、應(yīng)該用冷熱水交替的方式來洗澡或者是清洗鼻子,讓身體體質(zhì)變得更強(qiáng),這樣過敏性鼻炎的不舒服癥狀就可以更好的緩解。

3、擦鼻子的方式一定要正確,不要胡亂使用血管收縮性的滴鼻液劑。

4、做完手術(shù)以后的患者或者是鼻子干燥情況嚴(yán)重的患者可以到正規(guī)的醫(yī)院好好的沖洗鼻子進(jìn)行保健,可以用淡鹽水沖洗,也可以用清水來沖洗,用淡鹽水沖洗鼻子的時(shí)候可以吸氣,把水吸到鼻腔當(dāng)中接觸一會(huì)兒,然后再讓水分流掉,反復(fù)進(jìn)行幾分鐘就能達(dá)到很好的去除鼻子有害物質(zhì)作用。

5、兩個(gè)手對搓,搓熱以后就可以沿著鼻子兩邊從下往上進(jìn)行摩擦,向兩邊分開以后再往下反復(fù)進(jìn)行多次,就可以達(dá)到有效的改善作用。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防 過敏性鼻炎怎樣能減輕

過敏性鼻炎是怎么引起的

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此類患者為過敏體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,過敏性鼻炎是由臟腑虛損,鼻竅失養(yǎng),風(fēng)邪外襲所致。本病分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎,后者又稱“花粉癥”。過敏性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)。已經(jīng)證實(shí),空氣污染和過敏性鼻炎的發(fā)病有明顯的關(guān)系。引起的過敏原很多,主要為吸入物和食物。

過敏性鼻炎怎么預(yù)防 過敏性鼻炎怎樣能減輕

過敏性鼻炎不能吃什么

1、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛、加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣、加重虛寒癥狀。

3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食經(jīng)特殊處理或加工精制的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、按油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加劑的食品。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告