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冷空氣過(guò)敏怎么辦冷空氣也會(huì)過(guò)敏嗎

時(shí)間：2018-11-13 17:02:59 編輯：本站整理 710

已經(jīng)過(guò)了立冬了，接下來(lái)的日子會(huì)一天比一天冷，如果你的免疫力差的話(huà)身體在太冷的情況下是有可能會(huì)冷空氣過(guò)敏的，如果冷空氣過(guò)敏了怎么辦，冷空氣過(guò)敏的癥狀是什么，一起來(lái)看一看。

冷空氣過(guò)敏怎么辦

常見(jiàn)的避免接觸寒冷的空氣，時(shí)刻保暖。

1、早上醒來(lái)起床前，可先以雙手互搓增溫后蓋住口鼻，溫暖濕潤(rùn)鼻腔，或雙手對(duì)搓暖和后用雙側(cè)大魚(yú)際肌部位沿鼻翼兩側(cè)從下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分鐘再起床。

2、另外起床前先在被窩里多加件衣服，喝杯熱，或帶口罩，騎機(jī)車(chē)時(shí)最好帶口罩，開(kāi)車(chē)時(shí)將設(shè)在冷氣或循環(huán)之處，以免車(chē)內(nèi)外溫差過(guò)大，亦不失為預(yù)防冷空氣進(jìn)入鼻腔的好辦法。

3、盡量避免與引起過(guò)敏的物質(zhì)接觸,因?yàn)槎嘟佑|一次,體內(nèi)針對(duì)過(guò)敏物的免疫物質(zhì)也就多一份,反應(yīng)會(huì)更劇烈。

4、多吃補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果。如青椒、鮮棗、番茄、木瓜等。維生素C具有抗組胺的作用,減輕組胺釋放化學(xué)物質(zhì)造成過(guò)敏現(xiàn)象。每日?qǐng)?jiān)持鍛煉30分鐘(散步、慢跑等慢性運(yùn)動(dòng)),每天攝取足夠的水量。冷空氣過(guò)敏怎么辦冷空氣也會(huì)過(guò)敏嗎

冷空氣過(guò)敏是什么

近年來(lái)，過(guò)敏性疾病的發(fā)病率在全世界范圍呈顯著升高，最新資料顯示已達(dá)20%~30%。WHO預(yù)測(cè)其將可能成為最常見(jiàn)的流行病之一，并提醒人們對(duì)變態(tài)反應(yīng)(俗稱(chēng)過(guò)敏)要高度重視。炎熱的夏季許多人都有過(guò)敏的經(jīng)歷，食物過(guò)敏也是時(shí)有發(fā)生。冬季氣候寒冷，空氣干燥，每到這時(shí)會(huì)有很多人出現(xiàn)鼻黏膜發(fā)癢、連續(xù)噴嚏、皮膚干燥瘙癢難耐、氣喘不止等狀況，不但影響了正常的生活，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。究其根源，其?shí)就是我們經(jīng)常所說(shuō)的“冷空氣過(guò)敏”導(dǎo)致的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎(包括濕疹、蕁麻疹等)及過(guò)敏性哮喘的發(fā)作。

冷空氣過(guò)敏怎么辦冷空氣也會(huì)過(guò)敏嗎

何謂冷空氣過(guò)敏性鼻炎

冬季氣候寒冷，空氣干燥，每到這時(shí)可能會(huì)有很多人會(huì)出現(xiàn)鼻黏膜發(fā)癢、連續(xù)噴嚏、皮膚干燥瘙癢難耐、氣喘不止等情況，這種鼻炎一般稱(chēng)為冷空氣過(guò)敏性鼻炎，它不但影響了正常的生活，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

冷空氣過(guò)敏怎么辦冷空氣也會(huì)過(guò)敏嗎

如何預(yù)防冷空氣過(guò)敏

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

由于容易誘發(fā)過(guò)敏癥的花粉和霉菌孢子會(huì)隨風(fēng)飄揚(yáng)，所以在風(fēng)勢(shì)較大的時(shí)段，最好留在室內(nèi)，減少大量吸入這類(lèi)過(guò)敏原的機(jī)會(huì)。

回家后最好立即洗發(fā)、洗臉和更衣沐浴，除去粘在身體和衣服上的過(guò)敏原，避免將之散落到家具物體上。

2、耐寒鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為，冷過(guò)敏主要時(shí)由于身體虛弱、遇風(fēng)寒外感而發(fā)，在預(yù)防上主張?zhí)岣呱眢w素質(zhì)。冬天可適當(dāng)加強(qiáng)耐寒鍛煉，如用冷水洗澡，穿單衣進(jìn)行體育鍛煉等，但需要根據(jù)自身體質(zhì)量力而行。

體質(zhì)較弱的老年人可以經(jīng)常去戶(hù)外鍛煉，通過(guò)身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)，增強(qiáng)抗寒能力。

3、注意飲食

飲食應(yīng)清淡，少吃油膩、生冷、辛辣等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)對(duì)敏感肌膚造成極大的破壞;也盡量不要吃易引發(fā)過(guò)敏的食物，如：海產(chǎn)品、殼類(lèi)食物、蔥、蒜、洋蔥、韭菜、羊肉等，酒類(lèi)也要避免。

保暖到位注意保暖氣溫變化較大時(shí)，應(yīng)注意保暖，避免冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。出行時(shí)最好戴上口罩，適當(dāng)添衣，避免感冒。晚上洗澡完后擦干頭發(fā)再睡。