當(dāng)前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 看病

為什么會便秘呢 便秘是什么原因造成的呢

時間：2019-08-28 16:37:59 編輯：本站整理 258

大家在生活中都遭遇過便秘嗎？今天我們就一起來了解一下，關(guān)于便秘的知識吧，究竟為什么會便秘呢，以及便秘是什么原因造成的呢，跟著小編我們一起來了解吧。

為什么會便秘呢?

便秘的種類大致可分為兩種類型。一種稱為“機(jī)能性便秘”。這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。另外一種是“器質(zhì)性便秘(通過解剖鑒定看到的器官形狀的性質(zhì))”。這是因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致腸管變細(xì)，或大腸長異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。這兩種便秘之中，絕大多數(shù)的人都是患的機(jī)能性便秘。而機(jī)能性便秘又分為“一時性便秘”和“習(xí)慣性便秘”兩種。

便秘是什么原因造成的呢

便秘主要是由于腸道動力不足，以及排便習(xí)慣出現(xiàn)異常等原因造成的。食物通過消化道的時間延長，所以糞便的水分被腸黏膜吸收，糞便就會干燥，干結(jié)，就。會造成排便困難，久而久之就會造成便秘。而排便異常，是由于不及時排便或者不規(guī)律的排便等造成的。建議平時多喝水，多吃蔬菜和水果，使大便軟化，從而更好的排出體外，同時也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

人怎么樣知道自己便秘了呢

老年人便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。

如何治療便秘呢

1.要注意飲食。日常生活中要以調(diào)節(jié)飲食為主，多吃蔬菜和水果，不要吃油炸以及上火的食物。并且要多喝水，喝水不是等口渴的時候才去喝，而是每天要至少喝8杯水。辛辣和刺激性的食物千萬不能吃，否則會加重便秘。

2.要調(diào)節(jié)好情緒。情緒很重要，壓力過大，過去緊張或是壓抑很容易就造成內(nèi)分泌失調(diào)，不但很容易引起便秘，而且非常不利于身體健康。所以要保持樂觀情緒，平衡的心態(tài)，避免情緒波動。

3.要加強(qiáng)鍛煉。有的人便秘是因?yàn)槿狈Ρ匾腻憻?，每天完全沒有活動量，就導(dǎo)致吃下去的食物完全不能消化。這就可以根據(jù)具體的情況選擇適合自己的散步，慢走或是跳舞等鍛煉。

4.要有規(guī)律的生活。規(guī)律的生活不但要休息好，按時睡覺起床，也要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。但是每次的蹲便時間不能過長，不然容易對身體也是極為不利的，特別是蹲廁時玩手機(jī)看報紙等。

5.必要的按摩?？梢匀ヒ恍┱?guī)的保健中心進(jìn)行按摩調(diào)理，這個沒有什么副作用，而且很利于養(yǎng)生。

6.及時看醫(yī)生。如果便秘特別嚴(yán)重，那就要及時去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物調(diào)理。

• 什么是偏頭痛呢 為什么會偏頭痛呢
• 什么是鼻炎呢 鼻炎是怎么造成的呢

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標(biāo)簽：便秘便秘治療方法

相關(guān)文章

• 1

  隨便果可以治便秘嗎 隨便果可以去濕氣嗎

• 2

  六堡茶適合便秘的人嗎 六堡茶的保健作用

• 3

  為什么減肥會便秘 減肥便秘的原因

• 4

  辣木茶能減肥嗎 便秘可以喝辣木茶嗎

• 5

  經(jīng)期可以喝丁香茶嗎 丁香茶便秘的人可以喝嗎

• 6

  酵素梅能治便秘嗎 酵素梅是不是含瀉藥

• 7

  魔芋粉可以直接沖水喝嗎 魔芋粉可以治療便秘嗎

• 8

  怎么判斷是否真便秘 判斷是否便秘的方法

熱門文章

日本龍角散功效說明書 龍角散功效禁忌

積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別寶寶的生理抵抗力低所以難免出現(xiàn)問題，積食發(fā)燒也是寶寶常見的問題……

角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害 智齒拔完后有個洞怎么辦？拔智齒后有個洞多久能長好？ 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用 安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？

眩暈癥是什么 眩暈癥的治療原則

什么是鵝口瘡 鵝口瘡危害大嗎

花露水可以去螨蟲嗎?花露水能去螨蟲嗎?夏天涼席、被子等容易滋生螨蟲，尤其是寶寶睡覺非常不舒服，媽媽會蘸……

晚上睡覺把腳墊高好嗎 晚上睡覺腳放高有什么好處 女生下面長白毛是怎么回事_陰道長白毛怎么辦 骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動作圖解 女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?

什么是酒精中毒 酒精中毒的癥狀有什么

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 卷發(fā)棒
• 大麥茶泡水的功效
• 流口水是怎么回事
• 什么是白血病
• 過敏
• 生理鹽水
• 一次性口罩
• 3m口罩
• 84消毒液
• n95口罩
• 醫(yī)用外科口罩
• 布料
• 排卵期
• 肝硬化
• 宮外孕
• 疾病
• 植物
• 腸炎
• 牙齒松動
• 妊娠糖尿病

便秘治療方法專題

• -1

  為什么減肥會便秘 減肥便秘的原因

• 為什么會便秘呢 便秘是什么原因造成的呢 0
• 1

  治療便秘的方法有什么 人為什么會便秘

• 2

  寶寶常便秘難受-喝Life Space益生菌怎么樣

• 3

  夏季便秘怎么辦 方法是這樣

• 4

  氣虛便秘是什么 解決氣虛便秘的方法

• 5

  便秘怎么辦 便秘吃什么

• 6

  2345閱讀王app下載

生活常識專題

• -1

  無糖豆?jié){適合糖尿病人喝嗎 無糖豆?jié){可以放糖嗎

• 無糖豆?jié){的熱量高嗎 無糖豆?jié){的功效 0
• 1

  無糖飲料含糖嗎 無糖飲料對身體有害嗎

• 2

  無糖可樂為什么是甜的 喝無糖可樂會長胖嗎

• 3

  脫脂酸奶對腸胃好嗎 脫脂酸奶含糖嗎

• 4

  酸奶選擇脫脂的還是全脂的 酸奶脫脂和全脂哪個好

• 5

  日本蒸汽眼罩的作用 日本蒸汽眼罩有什么用

• 6

  隨便果什么人不能吃 隨便果對胃有影響嗎

便秘專題

• -1

  隨便果可以治便秘嗎 隨便果可以去濕氣嗎

• 為什么減肥會便秘 減肥便秘的原因 0
• 1

  怎么判斷是否真便秘 判斷是否便秘的方法

• 2

  敷瘦瘦包會便秘嗎 敷瘦瘦包便秘怎么辦

• 3

  戒煙后為什么會便秘呢 戒煙后便秘多久能好

• 4

  練瑜伽可以改善便秘嗎 做什么運(yùn)動對便秘有幫助

• 5

  為什么會便秘呢 便秘是什么原因造成的呢

• 6

  治療便秘的方法有什么 人為什么會便秘

精選文章

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級，你屬于哪一級？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？