歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2015-11-20 09:54:37 編輯：本站整理 835
生姜在日常生活中有很多吃法，由其是在天氣比較冷的時候用來暖身是非常不錯的選擇，同時姜本身還有對非常有益的幫助，生產(chǎn)的吃法可以入飯、入面包、不但做法簡單，而且美味超乎想像。
除了暖姜紅茶以外，還有很多享用好姜的方式!暖姜紅茶確實是可以升高體溫的飲品，不過，天天喝難免有喝膩的時候。因此，接下來特別針對姜的用法，介紹各種技巧，讓姜融入我們每天的飲食生活當(dāng)中。
姜可使血流順暢，血流若順暢，腎臟就能發(fā)揮應(yīng)有的功能，排尿也就正常了。
姜所含的“姜黃素”成分是天然的發(fā)汗劑。吃了姜以后，身體會由內(nèi)部開始溫?zé)?，體溫自然升高。
姜最簡單的食用法是把姜加在湯品、飲品里。喝味噌湯、吃蕎麥湯面時，不妨在湯里放些姜。加水稀釋燒酌等飲酒時刻，也可以試著把姜加到酒里再喝。實際做法是姜磨成泥直接加入酒里，若擔(dān)心口感不佳，也可滴入姜汁。
除此之外，由生姜、黑砂糖、辣椒混合做成的生姜糖漿(Ginger Syrup)等食品，入口帶點辛嗆，別有一番風(fēng)味。
如果想要運用在烹調(diào)方面，可以做姜燒豬肉、姜飯、姜絲炒牛蒡等等。姜可以去除食材的腥味，還具有軟化肉質(zhì)等效果，加姜提味后，一般的家常菜也能變身為色香味俱全的料理。
姜并不是藥物，因此，沒有“一天攝取量不能超過多少”的規(guī)定。不過，姜的辛辣成分“姜油酮”會刺激胃部，若食用后覺得胃不舒服，建議試著調(diào)整食用量。順帶一提，遇到發(fā)燒、出疹或舌頭、臉色發(fā)紅等時候，姜可能會加重不適，最好等癥狀痊愈了再食用。
總之，食用姜時請把握一個原則：吃得開心、身體也全然接受時，可盡量食用，但若身體感到有些異狀或不舒服時，就別勉強。
POINT 試著在味噌湯和酒里加點姜看看!
腌生姜
我們可以在超市買到腌好的生姜，也可以買甜醋回來自己動手做做看。
入飯
將切碎的生姜和米一起煮成熟飯。
入酒
用開水稀釋燒酌酒時，將磨成泥的姜加入些許。
入面包
姜切碎，加入面包機內(nèi)做成香姜面包。
蒸魚
比目魚切塊，放姜塊一起蒸煮。
相關(guān)文章
熱門文章
水煮蝦煮多長時間？水煮蝦煮幾分鐘？
為什么家里不能掛福字 福字為什么不能掛西墻
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個小時
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
手上長了個硬疙瘩怎么回事 手上長了個硬疙瘩像繭
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個方法很簡單
福字不能掛在什么位置 家里貼福字有什么講究
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說明
一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價格
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。