時(shí)間：2019-05-12 11:20:27 編輯：本站整理 757
維生素是維持身體正常生理功能的一種，對(duì)于生長、代謝、發(fā)育有著比較重要的作用，維生素C正是其中一種。人體雖對(duì)維生素C的需求量不算多，但缺乏維C也不行。究竟維生素C對(duì)我們的身體有著什么樣的重要作用呢？
作用1：維持皮膚和黏膜健康
維生素C對(duì)皮膚健康有重要的貢獻(xiàn)，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，讓肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現(xiàn)，為皮膚促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)健肌膚細(xì)胞并增加彈性，抑制皮膚內(nèi)黑色素的形成，對(duì)提高皮膚亮澤度有一定的效果還有加速傷口愈合的作用；
作用2：維持骨骼牙齦健康
維生素C 在膠原質(zhì)的形成上扮演很重要的角色，膠原質(zhì)對(duì)于人體的組織細(xì)胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì)；
作用3：具有抗氧化作用
維生素C屬于一種抗氧化的維生素，可以清除體內(nèi)自由基延緩皮膚的衰老，抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生且抑制過氧化脂在皮膚上的沉淀，多補(bǔ)充維C還能去除斑點(diǎn)，對(duì)女性朋友來說更是一種重要的維生素。
補(bǔ)充維生素C的辦法也很簡單，多吃一些富含維生素C 的食物，比如西紅柿、獼猴桃、南瓜等，南瓜當(dāng)中還含有人體所需的多種氨基酸，十分有益健康。
日常中確實(shí)很多蔬菜水果含有不少維生素C，但可能處于口味習(xí)慣或有時(shí)候忘了準(zhǔn)備水果而沒有及時(shí)補(bǔ)充維C，這時(shí)候有一種比較簡單而有效的辦法，吃維C軟糖。
提到軟糖可能很多妹子就怕了，這種高糖分的甜食，會(huì)不會(huì)不利于身體健康？放心，這維C軟糖是零添加蔗糖，營養(yǎng)健康于一體。
維C軟糖真實(shí)有料，選用巴西進(jìn)口針葉櫻桃濃縮汁，軟糖有著滿滿的針葉櫻桃果香，透露著一絲絲甜甜的少女氣息，每一粒維C軟糖含有20mg維生素C，等同于90g檸檬的維C，把少女活力吃進(jìn)去，每一粒咬起來軟糯有勁，口感較佳，讓你停不下來。
讓維C 軟糖為你提供每一天的維C能量。
相關(guān)文章
熱門文章
國產(chǎn)萬艾可多少錢一粒？萬艾可多少錢一盒？萬艾可是很多男性不會(huì)覺得陌生的藥品，那么萬艾可的價(jià)格是多少呢，下……
日本便秘小粉丸副作用 swisse鈣片什么時(shí)候吃最好?swisse鈣片一天吃幾次幾粒? 佳茵的功效和作用 佳茵治什么??？ 什么人不能吃輔酶q10？這些禁忌要注意5H跟帖
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。